【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト129:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 23:59:04.47 gA7VVcRB そろそろ痩せないとヤバいという状態はすでに過ぎてる 130:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 00:13:45.07 EMUyAlt+ >>128 わかりやすく、言い訳のできない方法を指示する 朝昼晩の食事をすべて半分にしろ 飲み物は水だけにしろ 間食やめろ 出来る限り速さでウオーキングを毎回一時間 ３日間連続、１日休みペースでやれ 夜は12時前に寝ろ 131:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 00:28:14.07 vtolfIvs 風呂に入っておりまして返信が遅れましたすみません >>129 そうですよね・・・もはや人生終了してるレベルですよね、ずっと放置していた己の場かさ加減にいまさら気づきました・・・ >>130 指示ありがとうございます。飲み物の摂取はお茶も駄目なのでしょうか？家にいるときは基本的に急須でお茶を入れて 飲んでおります 後これだけは絶対に食べるな、という食べ物はありますでしょうか？ す、睡眠する時間を現在大幅に過ぎていますね・・・今日は就寝しますご指示ありがとうございます！起床し次第実行いたします！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch