【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問128【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト126:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 23:35:41.28 ioVOYMdF 俺は運動量を増やしたらある程度食べても太らなくなったよ。 運動さえしっかりして消費カロリーが摂取カロリーより上回らなければカツ丼食おうが天ぷら食おうが問題ないよ。 体重減りすぎないように、そしてリバウンドしないように調整して食べるのがたいへん。 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 23:49:00.94 rePxXvux >>126 そうですよね 結局 基本の消費＞摂取さえできてればいいんですもんね 俺もチョコ好きでよく食べるんですけどキチンと運動してるんで全く太らないですし 姉がダイエットとか言っていつも 衣剥がしながら食ってるんで汚ったねぇなって思って。 128:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/24 23:54:45.31 iQEDKz1V 突然の質問失礼します。 現在身長170程度、体重85前後とひどいデブです そろそろ痩せないとﾔﾊﾞｲと思ってダイエットを始めようと思うのですが、いったいどのような方法から初めてよいか分らず困っています よく筋トレはじめたら痩せた、とか、ウォーキングから、とかさまざまなレスがあったりするのでどうしたらよいか分らず困っております 本当に初歩的、かつ幼稚な質問で申し訳ございませんが、まずはどのような方法から、 どの様な時間帯、状態などではじめればよいか教えていただけるでしょうか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch