13/11/01 23:12:39.41 Me5pFg75
>>174
栄養バランスの良い食事
規則正しい生活
ジョギング
筋トレ
ダイエットの王道で痩せました。
また最近太ってきたので夜だけ白飯食べないようにしてる。
ジョギングも5キロは走ってるよ
13/11/01 23:12:39.41 Me5pFg75
>>174
栄養バランスの良い食事
規則正しい生活
ジョギング
筋トレ
ダイエットの王道で痩せました。
また最近太ってきたので夜だけ白飯食べないようにしてる。
ジョギングも5キロは走ってるよ