13/03/19 11:43:07.58 2eFnC4X7
怒られちゃった。ごめんなさい。
最初に糖質制限はじめた時、毎日３食とも、肉、魚、豆腐、野菜しか食べなかった
１０日くらいで無性にパンが食べたくて挫折しちゃったので、
とにかく継続こそが大事だとおもって、その後、ムリしないで、
毎日お昼だけは糖質制限用のパン食べてる。
そのほうがストレスたまらなくて長く続いてるんだ。
13/03/19 11:43:07.58 2eFnC4X7
怒られちゃった。ごめんなさい。
最初に糖質制限はじめた時、毎日３食とも、肉、魚、豆腐、野菜しか食べなかった
１０日くらいで無性にパンが食べたくて挫折しちゃったので、
とにかく継続こそが大事だとおもって、その後、ムリしないで、
毎日お昼だけは糖質制限用のパン食べてる。
そのほうがストレスたまらなくて長く続いてるんだ。