★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ25★★

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ25★★at SHAPEUP

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ25★★ - 暇つぶし2ch645:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 01:36:12.21 H0N+bAii
それは糖質制限ダイエットじゃないんでない？
ここは糖質を極力排除してケトン代謝体質を維持することにより、体脂肪を消費するスレだよ。
糖質を0にするのは無理だけど、一般的な食事に比べて5%とか10%程度の糖質をやりくりする。
少ないながらも適度に糖質を摂取したいなら、他のダイエットをしたほうがいいよ

次ページ

続きを表示

1を表示