13/03/30 23:47:54.74 qB4VYA85
低炭水化物って言葉の厳密な定義がされててそれと逸れてたんだったら謝るけど、
実際に普通に豆腐ご飯納豆ご飯で生活してたころと比べて今のがカロリー摂取量は多いはずなのに、体脂肪率が下がったんだもん
体内の水分量が減ってるのかも知れないけど、それはそれで以前の人並みの炭水化物摂取量ですら過剰だったということが分かって良かったって話だわ
ここでもまたダイエットの定義の話になるかもしれないけどｗ
13/03/30 23:47:54.74 qB4VYA85
低炭水化物って言葉の厳密な定義がされててそれと逸れてたんだったら謝るけど、
実際に普通に豆腐ご飯納豆ご飯で生活してたころと比べて今のがカロリー摂取量は多いはずなのに、体脂肪率が下がったんだもん
体内の水分量が減ってるのかも知れないけど、それはそれで以前の人並みの炭水化物摂取量ですら過剰だったということが分かって良かったって話だわ
ここでもまたダイエットの定義の話になるかもしれないけどｗ