★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★ - 暇つぶし2ch295:名無しさん@お腹いっぱい。 13/03/30 12:32:41.50 rlISFWBVいや、だから調節するしかw おおまかに量れる安物でいいからキッチンスケールないの? 最初はめんどいけど我慢してある程度いろんなものを量って把握しておけば、 そのうちいちいち量らなくても見当つくようになるよ 自分は糖質を50g以下/dayにしててトマトもキャベツも食べてるよ 今やっとBMI20を切った程度 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch