13/03/24 10:32:20.40 vci+cxxW
大豆は栄養があるが、脂質もたんぱく質も炭水化物も同じ程度ずつ入ってる。
糖尿病は知らんが、ダイエット目的で大豆で腹を膨らませたら痩せるわけがないとおもう。
プロテインには体重増加用、減量用とかあるが。
減量用は炭水化物と脂質の量を減らされる配合になっている。
配合的には大豆の成分は体重増加用プロテインのようなもの。
13/03/24 10:32:20.40 vci+cxxW
大豆は栄養があるが、脂質もたんぱく質も炭水化物も同じ程度ずつ入ってる。
糖尿病は知らんが、ダイエット目的で大豆で腹を膨らませたら痩せるわけがないとおもう。
プロテインには体重増加用、減量用とかあるが。
減量用は炭水化物と脂質の量を減らされる配合になっている。
配合的には大豆の成分は体重増加用プロテインのようなもの。