★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★ - 暇つぶし2ch160:名無しさん@お腹いっぱい。 13/03/22 18:51:22.07 B2VxmBPU>>153すごいケチンボなので納豆を買わずに、手作り納豆をしていますよ。 その① 大豆を水に6時間したします、圧力鍋で沸騰してから10分で火をとめて20分むらす。 その② 納豆1とゆで大豆10の比率で混ぜまぜします、納豆菌は熱につよく雑菌だけが熱で死滅する。 その③ あら熱をとるために平皿でしばらく放置してから、タッパーに入れます。 その④ 発酵をうながすために電気あんかと毛布でで保温します、一晩ねかせれば納豆ができちゃう。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch