チラシの裏　40枚目@ダイエット板at SHAPEUP

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45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 18:09:24.40 CvBKSQ8i
>>43にマジレス
止めておいた方がいいよ
そんな精神状態だと間違いなく食べてすぐ体重計るだろうから
で、増えてた～ってショック受けてドカ食いに走る
チートはこの日は食べるぞと決めたら割り切って楽しく食べて
暫く体重計には乗らずに普段通りの生活をする
これができない人には勧められない

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