チラシの裏 40枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 40枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト22:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/14 22:07:19.61 P2kXRSWs 若い頃からそうだが 身長－体重＝110 これに安定してしまう傾向がある 色々悩みやストレスで自暴自棄になり その計算式で90まで太り 今110までもどし一年安定中 しかし、あと2ｷﾛ落とした状態で安定したけど 凄く難しい 瞬間的には可能なのだが…。 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/14 22:42:09.23 P2kXRSWs >>22 誤 安定したけど 正 安定したいけど 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/14 23:25:20.95 1KeYqEsH キャベツうんめえええええ ご飯によしおかずによしおやつによし まさにパーフェクトや！！ 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 06:10:19.57 eMJN4frB ダイエットはストレスとの戦いです。 3日坊主でダイエットをやめる人は 食事制限に耐えられないから。 食事制限のストレスなく ダイエットできたら最高なのに… そんな方法を私は実践し効果が出ています。 ダイエット方法はとてもシンプルです。 ・朝ごはんを果物に変える。 ・朝と晩に体重計る。 ・運動は１日６分 （２分×朝・昼・晩） こんなシンプルな習慣ですが 3ヶ月で１２k減・・いい感じです♪ ダイエットは自分に合うかがすべて。 でも試さないと 合うか分かんないですよね 高額なジムやダイエット食品もいらない。 （完全無料） 参考はこちらで。 http://30dai-diet.com/ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch