【水泳】 プールで痩せる！第70のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第70のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト73:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 21:44:40.11 SbwKueJe >>72 練習あるのみ。 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 23:05:22.41 huSvRPZ1 俺流の場合、いかに水中で肺の空気を全部出しきるか。 出し切った直後に呼吸動作に入っていかに多くの空気を 肺に入れられるか。 中央大のタカハシ先生は、肺の空気を半分出して半分吸うと 教えている。全部出し切らない。 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 08:07:44.94 wXLbv32a >>60のペースも分からず呼吸法だけを原因とするのはおかしいだろ 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 00:32:49.70 QfSUvkZl 確かに全力で500泳いだらクタクタになるよね 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 17:41:36.61 rNzUps8h 月曜から金曜までほぼ毎日６００メートル泳いでる。 11月頃、体重６６．７だったのが最近６３ｋになりました。 最近、５００メートルほど泳いでると、頬がホカホカ熱くてたまらない。 でも、連続で泳いでないから1時間ぐらいかかっている。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch