【水泳】 プールで痩せる！第70のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第70のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト56:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 10:23:41.92 d+f8lmMs 毎日10km泳いでる その後にランニング15km 時間があればバイク（自転車）50km これが平日のメニュ（これでも少ない） 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 11:33:16.68 eSXPkGl6 >>56 何を目指してるん？ 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 13:28:45.23 sDHcUyW1 >>56 それを毎日？ 確かに運動はしているけど それって健康的な生活なのか？疑問だなw 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 15:49:49.85 Ty/PQ8nR オレは ヨガをすこし 水泳2km ランニング2km ママチャリ5km を週６。 １日あたりの運動の総計は着替える時間や通う時間も入れて３時間位 これで十分過ぎる 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/23 16:58:11.03 q9Bc0ByE お前ら体力ありすぎだろ それで痩せないって、一体どんだけ食ってるんだ？ 俺500m泳いだらヘトヘト、それ以上やったらその日は使い物にならなくなる 仕事する体力を残さないといけないのでとても1kmも泳げない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch