【水泳】 プールで痩せる！第70のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第70のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト211:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 17:40:34.94 6NRgFsym 注意されたことがある事象 ・水の入ったマイボトルを持ち込もうとした ・水泳教室専用のプルブイに手を出した ちゃんと注意事項を読まなかった自分も悪いんだけどさ。 そういう施設によって細かいローカルルールがあるとは知らなかった。 212: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) 13/04/22 17:46:16.53 cNXtYXNz 公営は事故以前のクレーム対策の為に細かいところ多いよね。 うちの市営プールも細かいけど違反したらきちんと注意してくれてるし みんな平等だし、泳ぐのに困ることもないから気にならない。 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 19:05:23.68 6NRgFsym >>200 金のネックレスつけてプールに入ってるオジサンを見かけたこと事がある。 体格もよくヒゲ生やしてて人相も悪かったが、別に刺青があるわけでもなく、 子供と健全にチャプチャプ遊んでた。 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/22 19:19:49.34 6NRgFsym >>195 >息継ぎしないで泳いでる 酸欠気味になると、なんとかっていうホルモンが出て赤血球が作られるようになって 酸素運搬能力が高まるらしい。陸上でも息切れして呼吸が追いつかない感じになるまで 追い込んだり、酸素の薄い高地でトレーニングするようなもんだね。海女さんはいつも そんな感じだからたくさん潜れるようになっていくんだろうね。 体力向上には役立ってると思うよ。ダイエットとして効率的なのかはよく分からんが。 自分は普段クロールで息継ぎを腕2回に一回してるけど、左右のフォームのバラ付きを 補正するために、腕3回に一回、左右交互に息継ぎしたりする。 ちょっと苦しいけどそれもトレーニングだと思ってる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch