【水泳】　プールで痩せる！第70のコースat SHAPEUP

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156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 14:26:34.27 hWbCLgXt
>>155
水の抵抗をなくす

顎引いてるからかな？
あとはイメージとしては、プルは縦じゃなくて、体の内側に回す感じ


ちな、俺も初心者だけど、これで2000mを47分程度でなら泳げるようになったよ！

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