低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目

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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目 - 暇つぶし2ch327:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/23 10:48:33.97 OjS0+Tx7
>>326
私が使っているふすまパンミックスで、作った食パン100ｇあたりの成分表。
エネルギー249ｋcal　タンパク質24.7ｇ　脂質11.3ｇ　糖質6.4ｇ　食物繊維15.0ｇ

で、一食で食べてるパンは、だいたい20ｇから40ｇです。

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