13/07/11 13:26:12.54 dTKMEdgX
後、脳も体も飢餓やピンチを感じないから、腹も減らず、不必要な物も欲しくならず、停滞もしにくくなるよ。
毎日少しづつ確実に筋肉<<<体脂肪で体重落ちてく。
必要な栄養素をサプリで補って、更に効果的に進めてるのもあるけどね。
13/07/11 13:26:12.54 dTKMEdgX
後、脳も体も飢餓やピンチを感じないから、腹も減らず、不必要な物も欲しくならず、停滞もしにくくなるよ。
毎日少しづつ確実に筋肉<<<体脂肪で体重落ちてく。
必要な栄養素をサプリで補って、更に効果的に進めてるのもあるけどね。