低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目at SHAPEUP
低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目 - 暇つぶし2ch113:名無しさん@お腹いっぱい。
13/04/09 23:03:10.58 MqfiMN62
>>111
クックパッドよりも「おからパウダー シフォンケーキ」などの
単語で検索したほうがいいかも。
糖質制限している糖尿病の先人たちが、ブログに様々なレシピをあげていてくれている。
その辺を参考にして、自分は

17㎝シフォン型
おからパウダー 60g
卵         4個
サラダ油     60g
水         100g
パルスイートカロリーゼロまたはシュガーカットゼロ35g
ベーキングパウダー 3g
塩          少々

で、作っている。(手順は普通のシフォンケーキと一緒)
さっきも焼いて冷ましている所。
シフォンケーキはそのまま食べてもよし、デコってもよし。
 


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