13/03/16 19:35:46.77 EuFEDg9l
脂肪肝について調べてみた。
名前を知ってるぐらいでこれまであまり気にしたことなかったけど、
タンパク質をある程度摂らないと、肝臓についた脂肪が出て行かないのか。
URLﾘﾝｸ(beautyhealthy.web.fc2.com)
でも↑なんかを見るとプロテインダイエットも極端なカロリー減なのが良くないって書いてある。
自分としてはタンパク質を摂るにしても、なるべく普通の食事から摂りたいんだよね。
カロリーメイトはダイエットする前から、もう何年も昼飯として食べ続けてるので、
あんまり違和感がない。