【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】at SHAPEUP

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911:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/03 16:02:17.04 5lE4rbm4
個人的な考察だけど、最低限基礎代謝分くらいのカロリーは摂取した方がいいよ
摂取カロリー減らしすぎると身体が飢餓状態になって逆に体重減らなくなる気がする

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