【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト900:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/02 19:36:37.81 vLXDNr3A 食う量減らさないと痩せないよ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/02 20:56:59.39 NxyN7a58 食う量減らすのは確かに必要だけど、100キロ超のデブが標準体重まで一気に減らす場合 35～40キロ減辺りからは基礎代謝の低下からマジ一日1000kcal程度の食事しかとらなくても体重が減らなくなる。 っていうかその日の運動量によっては普通に増加に転じる。 急激なダイエットした後のリバウンドを抑えることの難しさを今まさに実感しているよ。 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 06:42:17.35 RSggSLHO ホメオスタシス（恒常性）、なめてかかったらエライ目に会う。 ダイエットが「自分との戦い」だってこと、よくわかるわ。 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 07:32:57.84 KQC4B2iw 4ヶ月で１１kg落としたんだけど、これも急激なダイエットに入るのかなぁ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/03 08:49:59.77 mIfJn165 何キロから落としたかによる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch