【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】

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【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch859:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 06:50:38.27 ls/SGK+r
>>857
ばかじゃねーの
置き換えるんじゃなくて量を減らせよ。
味噌汁もおかずも一人前でいいから、白米だけ茶碗1膳を厳守しろ
間食は無しな
それでちゃんと痩せるよ

さらに運動すれば最強

一時的にしかできないことはすんな
ダイエットはライフスタイルの変換なんだよ
一生続けられることをやんなさい

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