13/03/16 08:18:08.06 EuFEDg9l
>>78
変えたのは晩飯の量だけなんだけどね。
ダイエット前との違いは、お菓子等の嗜好品を完全に断ったのと、基本の食事を味噌汁からもやしに変えただけ。
お菓子を除けば、ダイエット前とほとんど変わらない。
週1kgペースは減り過ぎなのかな・・・？
13/03/16 08:18:08.06 EuFEDg9l
>>78
変えたのは晩飯の量だけなんだけどね。
ダイエット前との違いは、お菓子等の嗜好品を完全に断ったのと、基本の食事を味噌汁からもやしに変えただけ。
お菓子を除けば、ダイエット前とほとんど変わらない。
週1kgペースは減り過ぎなのかな・・・？