13/03/15 22:15:46.23 /ZmFHrdM
>>65
＞目標は60kg。
＞このまま目標達成まで、絶食ならぬ「絶菓子」を続けようと思う。
ダイエットは痩せた後も維持の為に節制を続けなくてはならない
でないと簡単にリバウンドするよ
ボクサーのように単に一時だけ60kgという目標に到達すればいいというならそれでいいけど維持したいなら残念ながら
＞目標達成｢まで｣
というわけにはいかない
ゆえにダイエットは一生ものと言われるのである
13/03/15 22:15:46.23 /ZmFHrdM
>>65
＞目標は60kg。
＞このまま目標達成まで、絶食ならぬ「絶菓子」を続けようと思う。
ダイエットは痩せた後も維持の為に節制を続けなくてはならない
でないと簡単にリバウンドするよ
ボクサーのように単に一時だけ60kgという目標に到達すればいいというならそれでいいけど維持したいなら残念ながら
＞目標達成｢まで｣
というわけにはいかない
ゆえにダイエットは一生ものと言われるのである