13/04/24 23:28:35.21 /642YwUB
しかしカロリー計算によるダイエットをやってみると、一般的に認識されてるのとは逆で、実は痩せるのは簡単で太る事が困難なんだとわかるな
太る程のカロリーの食事をすればなかなか消化しない事もダイエットをしてみて気づいた
太ってたのは本来困難な作業を長年積み重ねた結果なんだと
腹も減ってないのに次の食事や間食を食うといった繰り返しで、さぞかし胃腸に負担を掛けてたのだろう
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しかしカロリー計算によるダイエットをやってみると、一般的に認識されてるのとは逆で、実は痩せるのは簡単で太る事が困難なんだとわかるな
太る程のカロリーの食事をすればなかなか消化しない事もダイエットをしてみて気づいた
太ってたのは本来困難な作業を長年積み重ねた結果なんだと
腹も減ってないのに次の食事や間食を食うといった繰り返しで、さぞかし胃腸に負担を掛けてたのだろう