【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】at SHAPEUP
【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】
- 暇つぶし2ch66:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/15 21:14:43.68 qeCFLPSs
>>65に追記。朝は途中からササミ100gも取り入れるようにした。
十分じゃないかも知れないけど、著しいタンパク質不足にはならないかと。
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