【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】at SHAPEUP
【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】
- 暇つぶし2ch659:名無しさん@お腹いっぱい。
13/04/24 14:31:06.39 ExyZTZ6e
>>658
男のダイエットならふつう1800~2000kcalに設定するだろ
ならほかの飯の調整でどうとでもなるし
何も1日で調整しなくても良い
カツ丼が2000kcalならそういう話にもなるんだろうが
まさか1200kcalとかに設定してないだろうな?
運動もした方が良いぞ
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