【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】at SHAPEUP

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552:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 22:23:35.80 ooKYyZ6k
カロリー知って恐ろしくなったので、食事変わったわ～
ご飯にマンナン加えたり、菓子パン食わなくなった

肉は茹でるとか、キッチンペーパーを使って脂質減らしてる

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