【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】

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【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch330:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 01:11:56.92 //Mbx7ov
>>328
写真でも撮ってうpしてみたり
細かい記録（体重、体脂肪率、筋肉量、3サイズ、筋トレの記録等）を取って
推移を継続的に調べるとか

それ用のスレで定期的に報告するとか
結果が出れば褒めて貰えるぞ

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