【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】at SHAPEUP

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327:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 00:50:03.35 8t0pcBhO
あなたの基礎代謝は2400kcalくらいあるので、そのまま日常生活をしていれば80kgくらいまではそれだけで痩せれる
そこから先は摂取カロリーをさらに減らすか歩くようにするか、また誰かに相談するかすれば

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