13/06/11 13:01:31.98 uziCFJCG
>>696
いい情報！
カロリー見に行ってみよ。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 16:23:12.40 Dkvm9m1F
>>699
豚骨ラーメンとカルボナーラおぬぬめ
たらこスパﾟは味薄くてあんまり美味しくない
701:641
13/06/11 18:52:41.25 kQ2KlHDI
途中報告
Oカロリー飲料も止めて、お茶系のみ
トコロテンもも単に固めた寒天＋生姜醤油のみに変えて一週間
結果87Kgから86kg 変わってねぇｗｗ
運動0って結局痩せないんだな～
運動できる人うらやまし
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 20:38:11.14 XPIm8M5q
明日から飲み物だけダイエットします。
現在の体重は55㎏です。
38㎏まで頑張る！
17㎏も痩せなくちゃいけないのかぁ…
3ヶ月くらいで目標達成できるかな…？
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 20:56:24.16 ws7jzwsg
>>702
飲み物だけで3ヶ月は体力的に無理じゃない？
まさか水だけじゃないよね？
悪いこと言わないから、固形物取らないでダイエットする場合は、カロリーあるスープ(野菜をドロドロになるまで溶かしたのオススメ)とビタミンミネラル亜鉛サプリ併用しなよ
過激スレってわかっているけど、体調崩してダイエット中断が目に見えるわ
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 21:16:53.96 wP9p8Zc8
やらせてやれよ
すぐだめになるから
705:364
13/06/11 21:35:37.86 uziCFJCG
>>700
売ってなかった というか、
いまみたらローソン 「100」 ・・・・100って地元にない orz
>>701
0カロリー飲料と飴玉2個くらい食べてれば3ヶ月くらいなら死ぬことはなかったけど。
死ぬことあるかもしれないけど。
174cmでも80台なら週2kgペースで減ってた(参照>>365)
70台になると1.5kgペース(時々それ以上)になるかな。
いくら代謝が減るといっても食べなければ痩せるよ。
706:364
13/06/11 21:46:21.34 uziCFJCG
ちなみに飴玉食べるのは、散歩前にやる気が出ないときの精神注力などと
何も無しでは水を摂るのがつらくなるため飴をなめて水を入れる感じです。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 21:51:56.41 PNjAuCDp
>>702
さすがに飲み物だけは危ない
俺の下痢飲めばいける
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 21:52:28.91 leSOi7Fp
手段以前に、どういう経緯で38㎏なんて数字が痩せなくちゃいけないの目標として出てくるんだろ。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 22:49:36.92 59ifScTD
MD飲み始めた
食事制限もしないとやっぱ駄目？
710: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
13/06/11 23:13:40.40 fBkgvqGF
>>702が女かどうか知らんが、経験者だから言うけど絶対無理。
私は身長146体重60から37まで減らしたけど、生理は止まるし脱毛が凄くてハゲるし体力無くなって風邪→肺炎で入院ｗ
ちなみに飲み物置き換えと毎日運動2時間で4ヶ月かかった。
今は46にまでリバウンドしたけど、飲み物置き換えだけは絶対やらない。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 23:20:28.32 AMIWam74
159/42だけど30キロ代憧れる
身長140代なら余裕なのでは？と思ってしまう
身長関係なしに成人が30キロ代はやばいのかな
712:364
13/06/11 23:23:56.79 uziCFJCG
自分の場合は飲み物ダイエットしてるときのほうが髪も頭皮も調子が良かったかな。
シャンプー後の脱毛とかほとんどなくなるし。
太ってる頃は食生活があれですしね。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 23:24:28.55 W+e0KeW/
身長140代なら骨格自体が小さいから30台後半ぐらいじゃないと
普通にデブって見えると思う
体脂肪率が異様に低いとかなら別だが
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 23:27:12.86 Kt3FhcHD
>>711
身長低かったり、体質で食べても30キロ代とかなら大丈夫だと思うけど
むりしてその体重になると色々体の機能に悪影響でそう
というかそのスペックで30代だとガリガリになりそう
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 23:37:36.56 leSOi7Fp
>>711
骨と臓器の数や機能は身長と関係なく一定だから…
716:641
13/06/11 23:40:20.93 kQ2KlHDI
>>705
散歩20～30分が効いてるよね～
車椅子＋腕も悪いんで運動量に関しては0に近いんだ･･･
717:364
13/06/11 23:46:39.07 uziCFJCG
>>716
30分散歩しても100kcalも消費しないよ？
24時30分から拒食症の番組がNHKであるみたい。
25kgだって。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 00:00:52.62 Wzj8Vufw
身長140台なら体重30台もありだが
身長160とかで体重38はいかんでしょ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 00:13:26.48 7MrFZpYB
>>717
25kg！
そこまでいっても生きていられるんだね
32kgくらいがボーダーラインかと思ってた
友人は162cmで体重が37～38kgらしい（30代）
3姉妹で全員同じような体型＆母親も少し身長は低いけど似てるから、
多分体質なんだと思う
本人は健康そのもので、ただ脂肪が少ないからか冬は超寒がりなのと、
体温保持するエネルギーもすぐに足りなくなるらしく、
よくスティックシュガーを一気飲みしてる
でも大病とかなくその体型ならうらやましいなあといつも思う
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 00:16:29.72 C5VezfzG
>>719
同じく友達に似たようなスペックの人いるけど、あれは遺伝というか体質だよなぁ
もちろん健康で子供も何人も生んでて、そしてよく食べる
自分が真似したら体調に支障をきたすと思っている
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 00:20:55.62 dC6BBeKb
なるほど
体質や骨格によっては30キロ台でも適性な場合もあるんだね
生まれ持ったものだから真似はできないな
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 02:00:41.26 EI4FrilE
ここの住人さん達から見て、
まとめサイトでものすごい閲覧数になってるあの
『一ヶ月半で10.5kg痩せた人の食事記録』のダイエットって
過激に分類されるもの何でしょうか？
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 14:23:01.98 VNniDhIn
>>722
160センチ50ｷﾛからのそれなら凄いけど、160センチ100ｷﾛからのそれなら凄く無い。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 17:22:27.79 EI4FrilE
>>723
そうか！
ありがとうございます
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 17:27:36.17 pGjzT4qF
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これで体重どれぐらいなんだろう
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 17:37:38.71 /DvtWmUX
>>725
無駄に食べたら申し訳無いなという気持ちにさせられたよ。
人間ここまで痩せても死なないものなんだね。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 20:02:33.74 812tfq4j
>>725
自分の経済力考えずに子供生むクズは死ねよっていつも思う
不幸な子供を増やすな
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 17:19:05.42 yJWpvzpc
>>727
アフリカは男尊女卑が激しい上に、
治安も悪いから、
女性が難民みたいにウロウロしてると、
襲われたりして妊娠しちゃうのかもしれないよ。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 03:48:30.67 9qkT28k9
1645cm/87,6kg/29.6%
15日こんにゃくダイエット始めます
筋トレもしてどうにか7月までに70kg台にしたい
上に出てた100円ローソンのこんにゃく商品で挑戦です
730:729
13/06/16 03:49:10.64 9qkT28k9
165cmの打ち間違いです、失礼
731:641
13/06/16 11:31:53.16 3uAvivQi
2週間目報告
今朝の体重84.0Kg
93から約9kgだから結構いいペースです。
でもお腹ポーンは変わらず。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 18:07:41.46 JOvZTCgj
食わないと便秘なるから牛乳飲むといいよ牛乳たくさんのんでもお腹下さない人には効果ないけど
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 18:37:41.21 92g6noIB
163/48
去年、今年(2013)こそ海行こうと一念発起して44キロになったのに冬でリバって50キロに…
やっと2キロ痩せたけどダルダルで海どころじゃない
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 18:43:20.54 7KJ+Yo8P
>>733
それくらいが良いのに
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 00:00:22.78 b69Q69ku
その身長体重でダルダルって逆にどんな感じなのか見てみたい
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 01:33:02.86 Lcl2QCrm
体脂肪率どんななんだろうな。
737:733
13/06/17 01:56:31.94 J7hSbrhc
食事制限でいっきに痩せて、過食になって一気に太ったからお腹と太ももが肉割れ？してボコボコ
世界仰天の大幅ダイエット成功した女性みたい
738:729
13/06/17 06:13:15.25 keIMT+iR
86.4kg/29.6%(目標まで後6.5kg)
こんにゃく美味しいです、量少ないのは仕方なしかな
過激スレだしね
便が出ない
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 09:08:33.90 /0UhSGzN
サルコペニア肥満とか怖すぎ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 09:42:29.80 K1jRqYbB
>>739
特ダネみたみたｗ
741:729
13/06/18 00:28:41.64 7V6y4CM5
86.0kg/29.6%(目標まで後6.1kg)
日数的にブーストかけないとダメかもしれない
サルコペニア肥満ってなんだろう
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 02:43:17.11 JUWHq1cl
ggrks
743:729
13/06/19 02:16:13.95 9GBtGRDM
85.6kg/29.6%(目標まで後5.7kg)
今日は低カロリーだけどかなり食べてしまったけど減り幅は変わらなかった
安心
吉野家の牛丼が怖い
そして減らない体脂肪率