13/06/02 11:50:23.14 nfWCYZzw
>>557です。
途中経過は2週間で5kg！
>>558にアドバイス頂いてタンパク質をとるように意識してます。
朝昼は普通に食べて、夜を抜くことが多いです。
最近たまに目眩がするし、練習中に力が入らず力のあるショットが打てない。
大会近いので、大会1週間前になったら摂取を2000にしようか悩み中。
２年ぶりに鎖骨と手首のほねがコンニチワして死ぬほど嬉しい。
絶対あと5キロ痩せて昔の体型に戻るぞ！
また報告します。
13/06/02 11:50:23.14 nfWCYZzw
>>557です。
途中経過は2週間で5kg！
>>558にアドバイス頂いてタンパク質をとるように意識してます。
朝昼は普通に食べて、夜を抜くことが多いです。
最近たまに目眩がするし、練習中に力が入らず力のあるショットが打てない。
大会近いので、大会1週間前になったら摂取を2000にしようか悩み中。
２年ぶりに鎖骨と手首のほねがコンニチワして死ぬほど嬉しい。
絶対あと5キロ痩せて昔の体型に戻るぞ！
また報告します。