不健康で過激なダイエット－72【王道お断り】

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不健康で過激なダイエット－72【王道お断り】 - 暇つぶし2ch336:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 23:19:31.02 7Loi9ANd
過激のせいか便秘が酷くなってきた
野菜は毎日食べてる。

ヨーグルトとか牛乳って
カロリー結構高くて抵抗あるんだけど
低カロリー(５０カロリー前後)で
少しでも腹のたしになる便秘にきくものないかな？

腹筋とストレッチは多少やってる

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