不健康で過激なダイエット－72【王道お断り】at SHAPEUP

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157:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 17:26:07.38 QZcR9yoN
1月頭に基礎代謝を上回らないように始めたカロリー制限が
1月中旬頃には500kcal制限になってそのまま今まで

170cm/78kg→60kg

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