不健康で過激なダイエット－72【王道お断り】at SHAPEUP不健康で過激なダイエット－72【王道お断り】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/08 00:21:46.68 FRCbYUIf エストロゲン（女性ホルモン）→子宮に血をためる、痩せる プロゲステロン（女性ホルモン）→排卵を起こす、太る 月経→女性ホルモン値が下がると起こる、太る エストロゲン期（10日）プロゲステロン期（10日）月経（10日） 女は痩せやすいのは月に10日しかない こうなったら常にエストロゲン期でいるしかないってことで 生理中に豆腐食べまくった（大豆は疑似エストロゲン） 自然に反しててもこうするしかないわな 腹筋もスクワットもしてるしちょっと痩せたよ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/08 00:28:41.94 FRCbYUIf ちなみにスクワットは スケーターなのでシットスピンポジション左右の足で10秒ずつキープ するのを一日10回やってる 片足で座ったまんまは片足スクワットよりきつい おかげで脚は太いまま 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/08 00:31:24.22 ZmnNhGVe >>150 いいこと聞いた！ありがとう！ 整理不純だからなかなか、難しいんだけど豆腐とってみる！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch