13/03/15 08:06:40.28 PSZKlnZH
♀165/63→48
一日に採っていいのは水、お茶、牛乳と豆乳(それぞれ500㏄まで)と決め、とりあえず一週間でマイナス５㎏。
翌日から普通にご飯食べるようになったけどなんだかんだその後もゆるゆる落ちて気付けば今の体重。
その間特に何したわけでもないけど、食べる量はデブだった頃と比べて大幅に減ったんで結局人間食わなきゃ痩せるみたいです。
でもこれじゃなんの参考にもならないので、一応短期でそれなりに効果があった方法を最初に書いておきました。
もちろん下痢はしていません。
汚物にはしゃいで無駄にスレ埋めるくらいならスレの主旨に沿って参考になる情報書いて欲しいわ。