13/03/28 15:47:03.20 Q75XflMz
>>772
まさか有酸素＝ジョギングじゃないだろうな？
ピザなら駆け足程度でも息が上がって当たり前。それは有酸素じゃない。
まず歩け。
13/03/28 15:47:03.20 Q75XflMz
>>772
まさか有酸素＝ジョギングじゃないだろうな？
ピザなら駆け足程度でも息が上がって当たり前。それは有酸素じゃない。
まず歩け。
13/03/28 15:47:03.20 Q75XflMz
>>772
まさか有酸素＝ジョギングじゃないだろうな？
ピザなら駆け足程度でも息が上がって当たり前。それは有酸素じゃない。
まず歩け。