ウォーキング&ジョギング ダイエット66周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット66周目
- 暇つぶし2ch611:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/23 20:30:17.49 EbuJxPps
>>603>>606
150くらいはビビるほどではない。
自分は同じくらいの歳で、10~11km/hで150くらい。
大会に出るような人は、ずっともっと上の心拍数で走る。
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