ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目at SHAPEUP

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545:小見川 ◆2lg7PuWX2w
13/03/21 22:58:26.38 UU0RnKzY BE:1633722454-2BP(766)
>>539
90㎏超えならジョギングすると足に負担かかるだろうから
食事制限か(&)ウォーキング程度の運動で落とした方が良い


あとこういう質問する奴は、
身長と体重と体脂肪率のせてくれないと標準体重なのかデブなのかマッチョなのかわからないぜ

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