13/03/21 21:22:43.79 BTqsuCYL
>>518
オルニチン入りのお味噌汁（減塩と普通のがあって、スーパーより薬局が安かったりしてる）は私の場合は即効性がありました。
2日間の休養の日に飲んで、
安すぎるので期待してなかったのに、翌日ジョギングした時に
100%臭いがしないって言っていいくらいの感じでした。
かなりのアンモニア臭でしたしジムの中でなので、
効果に驚いたくらいです。ただ、飲まなくなると臭いは少しするようになりますた。
オルニチンの前に梅干し、黒酢、お風呂にお酢とかも試しましたがダメでした。
通販の錠剤もあるようですし、まず試されてみるといいですね。
通常の食事からの摂取は難しいみたいで、
食事した後に体内で合成されるみたいです。
飲まなくなっても臭いはかなり抑えられてる感じですが、
暑くなってきたのでまた買う予定です。
心拍数が高過ぎると臭いが発生しやすいかもです。
そういう書き込みを見た事あるのと、
私自身もかなり負荷の強いウォーキングやジョギングするようになってから出るようになりました。
それ以前の強度の弱かった頃は臭わなかったです。
体や汗を拭いたタオルが凄いんですよね。
私は軽い腎臓病もちなので、余計に気をつけるようにしてます。