ウォーキング&ジョギング ダイエット66周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット66周目 - 暇つぶし2ch504:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/21 02:38:14.00 L7WDzWm5
>>501
その通り。

まずは普通の格好でそのまま走って、
うわー走りにくいな、汗でベタベタするし!最悪って
気分を味わっておくのもちゃんとしたウェアを買うモチベーションになるね。

買わなきゃ走れない!っていう禁止事項をもうけたり、
心理的な許可制をやめるべし。

あと目的の事ができてもできなくても自分を責めない。


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