13/03/19 12:44:56.14 SZIErd6c
10日前からウォーキングを始めた、初心者です
お昼からの二時間程度しか運動する時間がありません
お昼ご飯を食べて一時間くらいしてから運動すると時間がないため、昼食抜きで運動しています
朝と夕は食べています
1日2食はよくないでしょうか？
片田舎でウォーキングはみんなジャージ姿、ピチピチタイツは私一人一人で微妙に恥ずかしいです…
13/03/19 12:44:56.14 SZIErd6c
10日前からウォーキングを始めた、初心者です
お昼からの二時間程度しか運動する時間がありません
お昼ご飯を食べて一時間くらいしてから運動すると時間がないため、昼食抜きで運動しています
朝と夕は食べています
1日2食はよくないでしょうか？
片田舎でウォーキングはみんなジャージ姿、ピチピチタイツは私一人一人で微妙に恥ずかしいです…