ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目at SHAPEUP

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277:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 06:40:01.95 yDZC74WY
トレッドミルをやったことないんだけど、普通にウォーキングやジョギング
するのと負荷（疲労？）は一緒なのですか？

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