ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目at SHAPEUP

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267:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 23:52:02.04 Sd1EtsLF
走っても、ちょびっとしかカロリー消費しないよね
食べる量に換算すると
運動は長期戦のダイエット法なのだろう

とっとと痩せるには運動もだけど、摂取カロリー減らさないとだね

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