13/04/11 08:00:31.39 tFAg41ct
>>460
昼
しょうが焼き定食
ごはんメガ大盛
ポテトサラダ
からあげ 6コ
ショートケーキ 2コ
シュークリーム 2コ
チーズインベーコンオニパン 2コ
夜
ツナおにぎり 1コ
納豆巻き 1コ
に分けたらいいんだよ、昼食べたら夜は軽めにする
まぁそれでも食いすぎだけどw
夜一食でドカするよりはマシかも
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 10:20:58.78 zTdCotRx
>>463
それが出来ないからここに居るんじゃないか。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 12:21:11.00 zFopMCq0
焼きチーズパン
キャラメルナッツタルト
ベルギーチョコサンド
フレンチトースト
サンドイッチ
焼きチーズデニッシュ
ホッケ
麻婆豆腐
卵かけご飯
オムライス
（玄米２合ぐらい）
あーうまー！！
眠くなってきた…
２日おきか３日おきにドカってる
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 12:37:35.80 Z8PM+c3I
お昼の菓子パン２つで1000㌔㌍超えてたｗ
なんかスイッチ入ってもーた
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 12:44:19.30 zFopMCq0
>>466
菓子パンやめなきゃと思うほど夢にまで出てくる始末ｗ
末期だわ…
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 14:24:07.12 s4VfFOMV
朝 味噌汁・サラダ・フランクフルト・ララクラッシュ
ヨーグルト2つ・水羊羹・チーズおかき6枚
（たぶん600㌔カロリーくらい？）
昼 焼き魚・サラダ・納豆・水羊羹・ララクラッシュ
ヨーグルト・牛乳・バナナ2本
(800㌔カロリーくらい？）
最近朝食昼食の勢いが止まらん･･･だから夜にかかってるのに
夜も普通に食べちゃって、じわじわ増加中
それに最近満腹を感じられなくなってきた
気がつくとダラダラ食べてる
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 19:47:06.26 d71njz7T
炭水化物はドカ食いできるけど
たんぱく質とか脂質ってどか食いできないよね
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 19:53:49.85 d71njz7T
それを考えて今日はから揚げオンリーにする
ささみが安かったから1.5kg買ってきた
これからひたすら揚げまくる
ということで夕食はから揚げ1.5kg分です
>>462-463
昼は職場だからドカ食いできないの
たぶん友人たちは少食だと思われている
なんか家に帰ると何かが外れたようにドカ食いしてしまう
でも決まって夜中に下痢するからそんなに太らずにいるけど
体重は47なのに体脂肪が28%もある(´･ω･`)
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 20:49:13.10 yk4NwxmN
カレーパン59個
1日で
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 20:50:37.92 NQOcHyIf
>>470
身長155㎝くらいかな？鶏ささみ唐揚げどれだけ消費できたかおせーて。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:00:05.23 51SpuEMC
>>470
死んだ方がいいんじゃないの？精神病だよお前気持ち悪い
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:25:15.97 WuLEl+uR
反省してねーし>>470
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:25:31.95 d71njz7T
>>472
163cm 体脂肪多すぎだよね
かろうじて正常範囲におさまっているけど中性脂肪も高いから
健康診断でびっくりされる
から揚げとササミフライにしてみたけど
250gぐらいのパックを2パックずつ使ったから1kgぐらい
足らなかったら追加しようと思ったけどかなり大満足
>>473
(´･ω･`)
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:30:17.20 d71njz7T
>>474
毎回、罪悪感で死にたくなるお(´･ω･`)
やめようと思うんだけど
家に帰って1人になるとドカ食いしちゃう
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:42:41.59 eNebEPpD
>>475
軽く白ゴマ振って塩焼きにしてカロリーを落とそうとは発想出来なかったんだな。
脂肪分は取らないと便秘になるし必須な栄養素だけど、今度食べる事があったら
フライか唐揚げのどちらかを衣付けずに食べた方がいいと思うよ。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 21:46:46.38 51SpuEMC
罪悪感って言葉って最高だよな
その言葉さえ使えば何でも正当化できるんだからね
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 22:52:53.24 g9nBKJle
体に悪い食べ物 in アメリカ 2010年度版まとめ
URLﾘﾝｸ(nplll.com)
これ見るとまだまだ日本は安心だな(^^)
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 00:39:22.32 Dhbt0M+c
とんがりコーン1箱
無印ロールケーキ1個
無印バームクーヘン1個
チョコボールドリンク500ml
マスカット水500ml
朝昼食べれなかった反動でやってしまった
反省
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 00:52:04.03 jlK/Eix+
ここ見て思った
デブって菓子パンが好きなんだな
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 02:09:14.41 IOLieElJ
菓子パンなんてものにもよるけど一つあたり400㌔㌍ある割には腹持ちはよくないし、あまり噛まずにバクバク何個もいける。
いっぱい食って太らない方がおかしい
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 02:28:47.72 XZESOh+l
>>477
ありがとう
流石に中性脂肪が高いのはやばいからそうしてみる
でもおにぎりとか焼きそばとかご飯とか甘いものをドカ食いしてたけど
ささみ1kgは食後の物足りなさがなくて、
いつも追加して焼きそばとか食べてたの今日はしてない
かなりお腹いっぱいで苦しいぐらい
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 08:06:41.18 QR8m1SIM
殆どの人は早食いしなければドカ出来ないよ。
想像するにドカする時は10分以内にその大量の食事を終えてるんじゃないかな？
早食いに慣れている人には難しいとは思うけど、ゆっくりと味わって食べてみたらどう？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 08:43:26.87 LBsEsMO0
ブッフェで2時間くらいかけてゆっくり味わってもどんどん食べられる＆
満腹になっても2～3時間後に空腹になるのはどうしたらいいんだろう。
胃の動きが異様に速いのかな。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 08:46:49.71 QR8m1SIM
>>485
運動しようとか考えないの？
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 09:14:09.61 VJszSSTx
マックナゲット100円きたぞー
お一人様二個までで良かったわ
ドカしなくて済む
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 13:07:44.33 WbRBcuNS
>>483
ササミ１キロ凄いなｗ
でも肉は消化吸収スピードが遅い(完全消化まで約八時間)し
消化には沢山のエネルギーを使うから長い間お腹空かないし
どうせドカ食いするならいい選択だと思う
逆に良くないのはパンやケーキ等の糖質の塊
食べたそばから消化が始まりあっという間に分解吸収されてしまう
なので大量に食べてもすぐに胃が空になるし
厄介な事に糖質を大量摂取すると今度は脳が擬似行動を起こさせるようになる
今、菓子パンやケーキを沢山食べたばかりなのに
足りないまだ食べたいと思うのはこれが原因
対処方法はマグカップ一杯の無糖の熱い飲み物を啜りながらゆっくり飲む事
これで脳に食事が終わった事を教える
一見何でもないように見えて食事の後の熱いお茶にはちゃんと意味がある
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 14:43:48.26 qN++KiQe
ささみ1kgなんて食べたら腎臓機能がいかれるな
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 15:06:24.73 WbRBcuNS
そりゃ頻繁に食べたらねｗ
ダイエット中のドカ食いなんてたまにやる事だから大丈夫だよ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 15:36:49.66 4JOkrA5U
反省するスレなんだから反省しろや！！
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 19:46:00.37 VJszSSTx
女と分かった途端食いつく食いつくw
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 20:57:01.07 vUnqsbIY
スパゲッティを１キロ、茹でたら倍近く。ふりかけを掛けて完食。ミスタードーナツを１0個
ウォーキングやランニングに出掛ける…これから。
今まで頑張ってきたんだけどなぁ…。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 21:29:48.26 FvuDTc2s
ドカするやつはダイエットする前にまず体重増えてもいいからドカしないことを覚えるべきじゃないか？
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 22:31:43.46 jQJTUVve
過食の癖治さない限り永遠に苦しむよ
運動云々の言い訳はダメ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 23:20:03.11 KVRJYmIG
とにかく口寂しいんだよ
うまく行かない事があった時とか
ひたすらポリポリもぐもぐしていたいんだよ
お腹いっぱいになればとりあえず落ち着く
で、またなんか食べるを繰り返す
これしかストレスの解消しようがない
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 23:22:54.28 T57ekrw9
>>493
乾麺1kgだったら凄いわ。
生麺や冷凍麺でもまあ凄いけど。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 23:55:10.73 CICPzirt
バイト終わって家で何も食べないって決めてたのにいろいろ食べてしまった
大絶賛後悔中
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 00:49:16.35 k1HK7Afj
キャベツ400g
白菜300g
もやし180g
ささみ150g
たこ150g
クラッカー
チーズ
パン1切れ
キノコ300g位
和菓子数点
カロリーはともかく腹がはち切れるまで食べないと満足できないのはどうやって直せばいいんですか！？本当困ります
ちなみにもやし野郎ではないです
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 00:55:33.06 Obl8HPeO
正当化恥ずかしいですね↑
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 01:23:11.09 vXDOnm45
>>496
機械にしばりつけられて口に食べ物を入れられているのか？豚
食べているのはおまえの意志だ
まぁ気にすんな
そのたるんだ腹に尻、だらしない口元暗い顔！いつまでも笑われていればいいだけだ
ドカじゃなくて普通量食え！
明日から菓子パン一つ減らせ！そこから始めろさあ！
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 02:33:43.21 nuW3qiyu
やさしいなw
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 02:45:14.77 s24BY7p6
>>499
半分なり八分目なりそれで満足するよう我慢すればいいだけ。簡単じゃないか。
言い訳は聞きたくないね
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 05:12:18.02 cA10NCX6
どか食いを我慢できないんだったら週一だけどか食いしてもいいっていう日にして他の日はしないって決めたらいいじゃん。
例えば日曜はいつもより多く食べてもいい日とかさ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 07:24:16.60 i23boZM5
やべー今日ドカしそう。食事控えめにしてたせいか空腹で眠れなかった。
この状態で買い物行ったらガンガンかごに入れてしまうーー。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 07:57:13.80 UXlRrJKD
ドカする人の共通点。
アタマが悪い。
同じ事を何度も繰り返し、失敗を糧に出来ない。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 12:44:34.56 moIWZbNX
>>506
どのレスを参考にして共通点を見出してんのかわからんわｗ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 15:15:45.09 D2ip76BA
>>507
こういうやつが頭悪い見本な
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 22:32:30.67 HuZVGIGS
ダイエットが成功しすぎて頬がこける
→ある日突然ドカ食い→ドカ習慣化→むくむ
→決意して普通量を食べる
→胃が大きくなりすぎたため仕事中にお腹がなる(決してお腹はすいていない)
→同僚にお腹の音を聞かれ恥ずかしくなりドカ食い再開
→ダイエット前の体に戻る。
→ループ
約１０年間繰り返してる。
あー、そろそろこうなるなー
あれを食べたがるなーってパターン分かっていながら繰り返すから凹む。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 23:12:42.34 IFUVhYlE
>>509
> →胃が大きくなりすぎたため仕事中にお腹がなる(決してお腹はすいていない)
> →同僚にお腹の音を聞かれ恥ずかしくなりドカ食い再開
> →ダイエット前の体に戻る。
> →ループ
訳の分からん何かしらの理由を付けてドカする。
失敗を糧と出来ない典型例だね。
それと胃は大きくなったり小さくなったりしないから。
満腹中枢神経を早く刺激するかしないかの差だよ。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 01:11:20.60 gcvWGdRA
さつまいも蒸したのを５００ｇ
スイスロール ２本
ピーナッツチョコ ２袋
スーパーカップ超バニラ １つ
森永チーズスティック １つ
お腹バルーンだわ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 07:48:56.75 qNwd/jlJ
女だと書き込んだら手のひら返して優しくなるやつキモいなw
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 08:37:57.53 /n4UbDtM
肉まん37個
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 09:27:41.90 Ky4pn463
チーズのパン(コンビニの)
ガルボ抹茶
ポテトオムレツ
このまま過食モード突入しそうだったけど、なんとか寝逃げして回避
起きたとき胃もたれ酷かった‥
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 09:47:10.66 GLZiIXRg
パン４個、洋菓子１個、生ハムアスパラサラダ、卵２個、ししゃも２匹、玄米２合弱
バナナ
明日から節制すればよろし
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 10:24:55.12 VMRs3nrn
昨日ドカったから書こうと思ったけど
ここ見たら自分のドカは大したことなかったと安心した
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 10:55:27.96 TKdXd4c7
ピザトースト20枚…
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 12:04:37.41 IwzkRTxu
>>514
＞寝逃げ
ワロタｗ
初めて知った単語だｗ
使わせてもらうわｗ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 13:24:19.16 TKMzrEad
寝逃げw
ダイエット逃げの間違いw一生デブってろ（＾ω＾）
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 15:33:19.70 2LHe0Gi9
>>516
またまたあ御謙遜を
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 18:23:01.88 Zp0r7E70
寝逃げ
いいね
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 20:42:30.84 /yVWz2sf
食パン１枚きつねうどんとかぼちゃの天ぷら
マックフルーリー抹茶味と焼肉食べた･･･
腹がパンパンｗｗｗｗｗｗ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 20:57:25.53 9XLV7v2z
昨日は食事以外にパン２、プリン
昨日は食べ過ぎたと思ったので昼抜こうと思ったら昼ご飯をオカンが買ってきてくれてた
いなり寿司と巻きを１０個
蒟蒻ゼリー８個
クッキー１０枚
また食べ過ぎた
明日から頑張ろう…
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 20:57:43.70 bjIBkJ/9
これ予想以上に美味かったから食ってみて。
URLﾘﾝｸ(hb.afl.rakuten.co.jp)
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 01:43:49.59 5SzPxfvn
>>514
寝逃げとは新しいですね
そういうのは昔から食っちゃ寝というんだと思ってました
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 04:35:33.69 Y6EvNbON
寝逃げできる人が羨ましい。空腹で3時に起きた。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 04:56:03.60 5YAI8dWZ
カレーライス 800kcal
玉子がゆ 200kcal
タンタン麺 400kcal
焼きそば 500kcal
ポテチ 300kcal
1時に起きて今まで食べてた
食えなくなるくらいボコってほしいわ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 06:46:15.12 DCftqxKc
>>527
今日はもう何も食べずに過ごせると思えばいいだろ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 17:53:38.11 Obvoteio
ごぼう天うどんの大盛り(麺二倍)かしわおにぎり二個→ココ一カレー４００グラム→から揚げ弁当
朝昼晩とかじゃなくて全部昼飯、はしごしながら食べた。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 18:34:19.22 6i9HVICd
ドヤ顔がみえますね
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:00:06.77 YaQoWl82
食べるのはしかたないけど
食べる量は調整できるだろ？
脳みそないの？
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:25:16.87 lSUBk2zT
ブラックサンダー7
すっぱむーちょ1
ハッピーターン1
もう本当にやだ…
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:26:31.55 9XEX2HaG
ブラックサンダー系って食べだしたら止まらなくなるからヤバイ
自分はモーニングサンダー大好きでヤバイ・・・
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 23:28:39.96 EbI+YNo7
買わなきゃいいだけだと思わないか？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 01:12:29.84 jwbsr6P7
ブラックサンダーってチョコ菓子の中でも底辺じゃん
どうせならもっとうまいもの食べようよ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 07:01:27.72 omRFVfJP
>>534
思わないからピザが存在するんだろ？
>>535
内村航平も底辺なんですね＾＾
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 07:41:29.77 8pjHOm0X
お前はブラックサンダーの何なんだよｗ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 08:23:10.88 JbMBZQSr
>>535
↑コイツってゴディバは高級！とか思ってそう
菓子如きに底辺とかもうね中卒並の思考回路ですな
晒しage
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 08:59:14.16 hnTII30M
総理の好物でもある
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 09:59:03.92 whYMtaYo
底辺なお前に底辺扱いされるブラックサンダーの身にもなれｗ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 10:06:22.47 IAV4N26W
チープなものにはチープなおいしいさがあるのだ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 18:45:10.04 UJG+uP1V
おーい、デブ！ちゃんとドカしてるか？！
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 19:38:22.26 a/s7u1B/
おう、明日ドカるから待ってろ！
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 23:16:19.09 UJG+uP1V
>>543
期待してるぜ！！
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 23:43:54.75 Ui9P88y/
ドカする人ってなんでパン＞ご飯なのか
そこら辺の研究してみると面白いかも
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 23:51:38.01 e3hIdSP+
そりゃひたすら我慢してるのが爆発するからだろう
糖質は摂り過ぎると中毒になるしな
一回中毒になったら３日断食(水のみ)でもしないと抜けられないし
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 00:49:41.39 ZxWTanyA
ドカっていうぐらいだから最低2000kcalは食べてほしいね
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 00:56:52.77 Vee/keEJ
デブは食べないと死んじゃうからドカ食いはやってもいいんだよ
反省することじゃない
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 02:16:23.33 TrsB4stO
どんどんドカって楽しませてくれよ、デブ！
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 05:16:40.35 7QPpmuT5
宇治抹茶どら焼き
イングリッシュマフィンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物２つ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 05:58:01.00 copHVIbT
>>544
ドカのこと考えてたら全然眠れなかったぜｗｗ
パン３つ、洋菓子1個、パイ1個、チーズスナック、チーズたら、かに玉丼（玄米茶碗2杯）
バナナ半分、カロリーコントロールアイス、サンドイッチ
うっめー！！
計算したら2584ｋｃalだったぜ！！
寝る
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 06:22:14.35 copHVIbT
てかさ、チーズと卵が好きすぎるんだがｗｗｗ
なんか代用品ないかね？
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 07:30:07.58 8xDo0IrI
チーズと卵は糖質少ないしいいんではないの
きにするなら 黄身を減らせばいいよ
パンとかお菓子、洋菓子食うよりも健康的だわ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 07:32:02.39 S+PWaF70
豆腐の味噌漬け、クリームチーズぽくなるよ。
卵はわからん。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 07:45:21.29 MFnvCkeu
>>551
> バナナ半分、カロリーコントロールアイス
中途半端なヤツ。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 18:13:10.45 TrsB4stO
>>551
ドカ報告ありがとな！また楽しみにしてるぜ！
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 20:21:09.11 YtaX2GGo
インスタントラーメン五人前完食
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 22:49:37.60 SN5sQBRA
20時過ぎに食パン6枚バターやらシャケにマヨネーズで食べてしまった。意識低いし意志が弱い。すいませんでした。ゴメンなさい。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 22:57:42.20 S08zmE6F
>668
6枚切りを1枚？それとも6枚？
前者ならガッカリだ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 22:58:38.57 S08zmE6F
↑
>558 の誤りですゴメン
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 23:05:25.11 SN5sQBRA
8枚切りを6枚でごわす…
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 23:11:12.22 TrsB4stO
>>561
ガッカリだよ…
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 00:20:28.28 Lrw45xoH
>>562
期待するなよwww
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 01:47:32.64 v6sK/JyO
夜食にスーパーカップ1.5倍を2食食おうと思ったら、
1食が限界だった。こりゃもう痩せちゃうな確実に。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 02:08:27.72 uCmRJLd/
食が細くなるのは病の兆しだから、気をつけたほうが良いよ
普通の人間ならスーパーカップごとき2食は食べれるからね
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 03:53:20.36 D/tSFHPu
>>564
お前にはがっかりだよ(-_-#)
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 04:27:28.52 H5/70LW4
神戸屋のお豆パン
ピザパン
食パンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物３枚
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 06:55:28.67 1nCEIvJ8
一昨日
朝 なし
昼 フルーツ豆乳
夜 ささみフライ 1kg分 タルタルソース 卵3コ＋マヨネーズ1/2
昨日
朝 なし
昼 フルーツ豆乳 豆大福1コ
夕 キャベツベーコン炒め キャベツ1コ分＋ベーコン1P
鳥肉＆豚肉 500g スタミナ源タレ炒め
こんな感じの食生活を4～5日続けているんだけど
何故か2kgも痩せました(´･ω･`)
これならドカ食いしても問題ないのかな？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 07:35:54.38 Ef1QTX5A
知らんがな
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 08:03:35.92 9mf6MMmS
>>568
安心しろよ！あとでドカっと太るから！
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 10:52:51.13 UkPotb6z
>>568
肉は消化するのに時間がかかる上に大量のエネルギーを使うからね
加えてほぼ１日１食じゃ沢山食べているように見えて
実は大したカロリーになってない
体重が減ったからと言って洋菓子や菓子パンなどをドカ食いすると泣きを見るよ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 14:00:09.76 Nizy1Q/y
徒歩1分の場所にパン屋が出来た
試しに食パン1斤、めんたいフランスを買ってきた
食パンは明日の朝食用
お昼にめんたいフランスを食べたら凄く美味しくて食パンにも手がのびた
食パンももっちり耳までふんわり、ほんのり甘くて美味しい
そのままバター、ジャム、蜂蜜と色々つけて全部食べてしまった
久しぶりにやったなー
やっぱりパンはヤバすぎる
でもこんなに美味しいならパン屋に通ってしまいそうだよ
あー、クロワッサンもデニッシュも美味しそうだったな
なぜこんな目の前にパン屋が・・・
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 14:13:23.68 JYGMEBKM
パン屋の食パンの美味さはヤバイよなぁ・・・
少し日にちたってもふわふわもっちりで最高
パン屋で働いてた頃大量に廃棄パン貰いまくってた頃に戻りたい
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 15:10:34.18 QVtYDI/L
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いしたくなるきっかけ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 20:42:21.71 SEoXZjKJ
久しぶりにやってしまった～！死にたい
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 21:03:28.60 +FKPlmFG
昨日まで濃い味のもの見るだけで食欲なくしてたのになぜか朝起きたらドカ食い
仕事から帰ってドカ食い、1時間寝てドカ食い
今までの努力は何だったんだろうなぁ…と放心状態からのマック
自分が怖い
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 00:53:21.48 ydY3lFvp
>>576
> 昨日まで
いつからよ？
> 自分が怖い
自制が出来ない根性無しのヘタレなだけ。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 01:17:48.68 CwueUI59
フルグラ一箱いってしまった。
お腹空いてもいないのに。
しかもこの時間に。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 06:30:42.48 tzIjcKa1
パンが止まらない、同じく近所にパン屋がｗ
パン４つ、洋菓子1個、ちーちく、なんかおつまみみたいなの1袋、たまごかけご飯（1膳）
チョコレート、リンゴ
んー･･･まだ食べたいんだが何食べよう
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 08:02:04.72 H9qhS7Pp
ドカ食いの人って味覚障害もあるの？
例えばご飯におかずや納豆で、ご飯やおかずモリモリ食べた！とか、単品をドカならわかるけど…
なぜパンとご飯とか炭水化物てんこ盛りでめちゃくちゃなのか？
子供のころにご飯と甘いリンゴジュースやオレンジジュースとか、変な食の組み合わせで育つとおかしくなるらしいが
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 08:18:19.65 aWdDLEtf
ラーメン二郎、大豚Ｗニンニクマシマシ
健康診断が終わったんで、これまで2ヶ月半節制してたのをちょっと止めてみた。
明日からまたがんばろー。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 09:58:28.50 r9JW1oJ9
それよりもそんなにパンが入ることが信じられん
パンなんてせいぜい二個で腹いっぱいになるわ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 11:52:00.62 tzIjcKa1
>>580
子供の頃の食事
朝、ミスド、黄な粉餅2個
昼、給食（絶対完食しないと帰れない）
夜、ポテチとカレーライスが置いてある（親はどっかにでかけている）
こんな感じでした…
カレーとポテチはトラウマで食べれない
味覚やっぱりおかしいんだろうなあ…
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 22:36:13.07 LBUQBNFw
＞食べれない
朝鮮人はやはり日本語おかしいな
死ねばいいのに
どうせ親のせいにしてんだろうなこういうカスって
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 22:45:20.78 fuSfslqW
>>583
> 昼、給食（絶対完食しないと帰れない）
あなただけではないでしょ。
わざわざ書かなくてもいい、この一行からして何事も責任転嫁する性格が伺える。
> 味覚やっぱりおかしいんだろうなあ…
おかしいのは味覚ではないと思うよ。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 23:01:32.53 iNzy7hYb
吉野家20杯
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 23:03:46.54 DBNFGVAu
カルビーのフルグラ、大きい袋のやつの三分の一くらい
生理前だと思って自分に甘くなってました
お腹下して胃が痛いです
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 00:18:49.87 ZG67l0kq
サイゼリア ハンバーグ定食 ミネストローネ トマトとチーズのカプレーゼ
キノコのピザ
美味しかった
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 01:22:29.30 VGaO0C8p
うらやましいよー
近所にサイゼリヤがないよー
サイゼリヤで思いっきりたべたいよー
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 10:10:45.75 AXHvmbPj
昨日は3食の他に、ゼロカロリーゼリー、フルグラ1.5箱、ケーキ4個、キットカット4個、わらび餅、羊羹、クッキー6枚、アーモンド。なぜこんな食べ方してしまうのだろう。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:12:47.59 /mUfLzrT
チンジャオロースー4人前＝800くらい？
どんぶりごはん1膳＝422
デニッシュハーフリング＝650
チョコホイップパン＝404
苦しい。パンを1個にしておくべきだった。反省。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:18:45.51 81ju8ky3
肉まん39個
卵スープ2㍑くらい
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:38:35.36 3ybQwOI5
朝 蒸しさつまいも ５００ｇ
昼 スイスロール ２本
スーパーカップあいす ２個
おやつ ハリボーグミ ２００ｇ
夜 ラーメン
；；
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:46:31.92 /mUfLzrT
金曜日夜からスレ伸びるね。
休みの日って用事がないとドカしちゃう。
そんなの言い訳にならないけど。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 14:57:59.74 xdIrwX1W
>>592
摂食障害？
じゃないならバナナかプルーンがっつり食っとけよ
塩分過多で腎臓いかれるぞ
透析は嫌だろ？
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 15:45:42.51 svRFTlXp
ドカ食いと絶食繰り返して体重が戻っちゃった
でも止まらなくて本当に涙目になりながらドカ食い
すっごく美味しくて幸せなのに食べ物が憎くてたまらない
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 15:52:19.96 2nGX6m15
公演終わりにどうしても食いたくて昨日１日中カルビーベジップスたべた。安いからって大量買いないようにしよう すごい太ったし重いし最悪 今日は朝からジムで絞ったけどまだまだ重いわ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 17:35:29.52 Mdpkpz4O
物凄いストレスで食べまくり…。
たった２日で五キロ肥えた。
リンゴ小玉二個
フルーツグラノーラ300グラム
牛乳１リットル
調理パン三個
お寿司三人前
スパゲッティミート１キロ
お弁当二人前
ヨーグルト450グラム
水2リットル
オレンジ一個
まだ足りない…寝ないで食べてる。
自分にもイライラするが、相手の行動にイライラしまくり。
嗚呼…絶賛後悔中｡痩せたいのに…。
頑張って来たのに
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 18:48:23.89 2nGX6m15
深呼吸して掃除しまくりお風呂に入って柔軟とかやると落ち着くよ～ とにかく深呼吸するのがいいよ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 19:23:07.15 mEHZXRic
>>598
遅かれ早かれ同じことをするんだから後悔する必要なし。
我慢し続けられる人なんていないんだから、原因に対する結果としては普通のことだよ。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 21:51:24.12 VGaO0C8p
頑張ってきたからこそストレスたまってるし悔しさも一押しだよね
いっぱい食べちゃったけど、ここまで頑張ってた自分をほめてあげてね
ゴールはちょっと延びちゃったけど確実に進んでるからね
自分も今朝やっと眠くなってきたくらいに旦那さんが起きたのでご飯作ったら体冷えちゃって昨日の残りのつくねをガッツリ食べちゃった
しかも食べたから体重計るのさぼっちゃった
カロリーより量がよくない
胃がおおきくなると食欲増すから困る
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 22:16:55.01 mul9971D
>>601
こういう聖母のような人が奥さんだったら、どんなに人生楽しかったろうか…(´Д｀)
でも逆に甘えちゃって、ダイエットうまく進まないかな(笑)
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 22:36:17.36 xHC7d8hL
>>602
どーかなぁ。
２ちゃんねるやってる嫁ってのもどうかと思うけど。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 23:06:08.22 7e/AYKyz
本当の聖母は適度に戒め叱咤してくれる女性ですよ
甘やかし放題甘やかしてくれる人は生活習慣病まっしぐら
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 00:08:45.12 4ZUkTqIP
やばい
ポテチ一袋
カントリーマアム一袋
チーズパン一個
オレンジジュース一本
昆布一袋
オムライス二人前
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 01:12:35.99 2ZmzPOri
>>601←こいつの在中してるスレの書き込みマジでウザい。
何かにつけて「子供が夫が生活が～、」毎回いちいち自分語りしなきゃ気が済まないらしい。
てめえの私生活なんぞ誰も興味ないわ。頼むから消えてほしい。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 04:36:05.02 vG5d+dTt
>606
そこまでは思わないけど、自分の夫を旦那「さん」はナシだな
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 08:07:03.73 ZgU1legC
チョコレート、ビスケット17枚、特大ゼリー2こ、フルグラ、パン、チーズ。
フルグラが憎い…でもだいすきorz
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 13:07:05.99 41ksO6e0
チーズアーモンドせん2枚
チョコのお菓子5枚
小さいチーズケーキ2個
納豆ご飯
キムチ
アーモンド10粒
ミネストローネ2杯
夏みかん
ゆで卵
チョコファッション1/5
豆腐ブラウニー4切れ
うわあぁぁぁぁぁぁまだ一日は長いのに
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 14:48:40.54 KWIhlK9Z
せっかくうまくいってのに！！
グミ２００ｇくらい一気食いしてしもた＋＋
めっちゃうまかったけど、なんか呆然としてる
ダイエットうまくいかなすぎる
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 15:34:20.21 kRAFuW+Y
そばいっぱい茹でたら3,9kgになったけど全部食べた
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 16:01:34.64 4x1meS/h
卵掛けごはんと味噌汁をはらいっぱい食べてしまった…鬱。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 17:00:36.53 taju6Xmj
アメリカンドッグ
コーンスナック
手巻き寿司３本
握り寿司1.5人前
チョコデニッシュ
４日間で７キロリバウンドした
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 21:30:41.73 +Bo71mhE
ねー、楽しいドカ報告まだー？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 21:39:40.80 iaUp24oL
痩せたいとおもってる人がどうしてドカするの？馬鹿でしょ？馬鹿だからデブなの？デブだから馬鹿なの？
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 22:47:47.24 ObTnC7m1
>>601は他人のドカ食いを敬う事で
自分のドカ食いの免罪符にしようとしている
優しい悪魔
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 10:43:58.21 GeIaiP89
魚肉ソーセージ半分
ささかま 一つ
みそ汁
カルボナーラ 1皿
明治ミルクチョコレート1枚
じゃがりこ 1パック
朝から食べまくり お腹が減ってどうしよーもない
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 13:39:39.94 fZ/8LRQE
メロンパン２
デニッシュ１
あんぱん２
クリームパン１
サンドイッチ３
ロールケーキ２
カレーパン１
クッキー５
アメリカンドッグ３
芋パン１
シフォンケーキ１
腹がはちぎれそうなのに食べつづけた。
炭水化物ばかり目が行く。
それもご飯とかじゃなく甘くて油っぽい炭水化物。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 15:24:27.87 XCTbRlaT
菓子パンはカロリーすごいよね
でも分かってても食べたくなる中毒orz
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 16:10:53.67 imQuzhnL
チョコバニラモナカアイス4つ
抹茶小豆ミルクバー
チョコクランチバー
小豆ミルクバー
玄米フレークと牛乳
しそわかめおにぎり
チーズアーモンドせんべい2枚
ドライトマトのオリーブオイル漬け一つ
アイスはマジで飲み物だわ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 18:47:41.26 /8lNU5Jm
>>610
グミ美味しいよね･･･
グミ食べてると便秘になりませんか？
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 20:59:43.81 cn022FOF
あんまん26個
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 21:46:37.45 C1e/WVrz
今日晩御飯だけで
塩ラーメン、味噌ラーメン、醤油ラーメンとお徳用味付けモヤシ５００ｇを食べてしまった。
財布がダイエットに成功した。
さすがに豚骨までは食べる気はしないが・・・デザートは食べたい
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 01:22:24.03 RjqMhmm2
>>623
そのラーメンも一つの味だけだったらさらに財布もダイエットできたのにな。
何から何まで中途半端。デザート食いたいなんて言ってないで気を引き締めろよ～
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 10:05:18.63 EJlhZ/9B
朝食
サラダ・納豆・切り干し大根とキノコの味噌汁
目玉焼き・ハム・竹の子の煮物大量
ここまではいつも通りだったのだが･･･
食後
バナナチップス一袋(590㌔㌍）
ピーナッツ＆クラッカー一袋(580㌔㌍）
さらにこの後絶望してチートデイにしてやると思って買い物に出かけ
スーパーカップバニラ
スーパーカップチョコチップ
うさぎのほっぺいちご2個
うさぎのほっぺカスタード一個
京都宇治蒸しパン
りんごのクイニーアマン
ポンデリング2個
オニオン＆コーンパイ
チーズコーンパイ
静岡産抹茶ミルクパン
サーター安打ギー
チョコレートケーキ2個
を買って食べようかどうしようか迷って冷凍庫に入れた
どうだ偉いだろう
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 11:41:02.26 0zKAKuKH
誰に頼まれたわけでもないのにお腹がはち切れんばかりに食べてしまう。
自分で食べることを選んでいるんだよね…。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 12:35:53.38 Hsr3pftI
>>625
冷凍庫ではなくゴミ箱に入れたら
もっと偉いんだがな
>>626
普通に考えて誰も頼まんだろ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 12:49:27.99 FWnjkgNw
>>625
生理前？
なんかもうどうでも良くなって食べ物馬鹿買いしちゃうのはたまにあるわ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 13:24:10.05 JAwfLuD/
生理前だから！生理中だから痩せないの、ドカ食いしちゃうよね！
子供が小さくて時間がないから運動できない、食事制限できない
生理が生理が子供が子供が
一生言い訳してろ
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 14:47:18.28 EJlhZ/9B
＞生理前だから！生理中だから痩せないの、ドカ食いしちゃうよね！
＞子供が小さくて時間がないから運動できない、食事制限できない
＞生理が生理が子供が子供が
今誰もこんなこと言ってないと思うんだが頭大丈夫？^^；
とりあえず女に対して物凄いコンプレックスを抱えてるのだけは分かったｗ
ダイエットは程ほどに、色々と頑張ってくれ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 17:59:14.96 +90DDjnf
でも私は今まさにそんな感じで、生理前だから！って納得させてドカ食いしてもうた…
物を食べる言い訳なんだよね。。痩せたいから改めて反省。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 18:06:32.97 gdDH5hJb
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
誘惑に負けて食べてしもうた・・・。
しかもチャーシューメン。誰か私の頭ドツいて・・・。
今自己嫌悪で死にそうな気分。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 18:08:31.13 gdDH5hJb
>>632
間違った。画像こっち。
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 18:24:21.51 7p98Gdw1
何ソレ、ちょー美味そう
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 19:01:07.62 hfWf863Q
>>632
死ねよ糞デブｗ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 19:04:37.89 0PPUMA1T
>>632
(*ﾟ∀ﾟ)=Ο)｀дﾟ)・;
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 21:54:32.47 3hpzVtbP
カントリーカントリーカントリーマアムヘイッ！！
↓ファミリーパック
カントリーマアム
ホームパイ
キットカット
ポッキー類
トッポ
あとなんかいろいろ。病気だ。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:09:37.61 qOad57ew
ドカしたあと18時間以内はお茶と水以外口にしない
そしたら脂肪にならないから我慢しろ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:16:36.63 Xf0n1+gS
>>638
コーヒーはだめ？
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:20:02.38 qOad57ew
>>639
牛乳や砂糖いれなければ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:23:29.12 Xf0n1+gS
>>640
ありがとう ここに書きたくないほどドカってしまったんだ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:24:56.16 qOad57ew
>>641
後できちんとフォローしたら大丈夫
この18時間が勝負だ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:44:08.71 Xf0n1+gS
>>642
ありがとう すごく気分が楽になった
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:20:27.21 vbYpaXQY
>>642
そんな事書いたらコイツ等は18時間毎にドカるぞ。
責任持てよ。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:39:05.53 1jzBIhDu
18時間以上空けてるけど、見事に脂肪となったよ
毎日は駄目で、たまにの1回に限るってこと？
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:41:18.72 Xf0n1+gS
ぐぐったら一日ドカ食いダイエットっていうのもこれを採用してるみたい
ただカロリーは低めじゃないとおすもうさん行きだって
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:42:49.96 SFJ1Gklc
食べるのが好きなら無理に我慢することはない。
早い話が代謝量上げれば問題ないわけで
さぁ食べよう
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 01:47:34.08 Xf0n1+gS
ちなみにおすもうさんは6000キロカロリーみたい
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 04:55:59.69 M2qM83Fp
薄皮つぶあんぱん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば
ソフトランチパンピザ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 09:00:04.02 7v91bo04
ポテチ２袋
コーラ500ml
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 09:25:19.14 Wx6t3bwA
>>631
亜鉛のサプリ飲んでみたら？
生理一週間前から規定の2倍摂取で過食衝動は減ったよ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 09:40:47.75 Hfk2o2+V
ここはドカ食いダイエットスレじゃなくて反省と叱咤スレだろ？
面白おかしく信憑性のないことを書く奴なんていくらでもいる
ホイホイそれに釣られる情弱デブもどうかと思う
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 10:32:41.38 s+anWvnm
女って生理っていえば何でも許されると思ってるよな
本当頭わるい
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 10:37:00.37 mOQ+YEeJ
生理がー
親が小さい頃から食べさせまくったからー
嫌なことがあったからー
男女関係なく何かしら理由付けて食ってるブタ共って気持ち悪いよね
何免罪符に使ってんだよ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 21:15:33.47 hDNzlu/U
チーズケーキ2ホール
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 21:48:07.06 TUROCB0j
食べ過ぎた
朝
キムチチゲ 丼１杯
ごはん 100g
納豆 １パック
昼
キムチチゲ 丼１杯
おからお好み焼き ２枚
ごはん ８０g
しらす ２０ｇ
無脂肪ヨーグルト ５０ｇ
夜
キムチチゲ 丼１杯
おからお好み焼き １枚
無脂肪ヨーグルト 150g
パイナップル 100g
ダイエットメニューの意味がない
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 21:53:41.80 Jugh0bCU
>>656
チゲなら野菜中心だろうし他のメニューも量も悪くないと思うよ。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 22:27:39.54 eQjFu8yE
もう食べるの疲れた。
胃腸も心も荒れてきたのに止まらない。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 03:07:04.32 vR137ufH
薄皮つぶあんぱん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 10:23:07.12 Ug+xsK1k
>>656
キムチが食欲増やしてる。あれたべるといつもよりたべまくる
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 15:32:27.61 LUeU1Hko
ここ最近グミ過食が止まらない
日本のグミ全部制覇したし今は海外のグミにも手出し始めてる
グミってちょっと前まで買いもしなかった（興味なかった）のに、ふと買って食べてみたら「うううううううめええ！」
ってなった；；
その代わりグミ以外のお菓子は一切手ださなくなった。
意味ないけどｗｗ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 22:41:10.59 Bh8wdRjc
>>661
血糖値とタンパク質過剰摂取が心配です。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 22:59:57.08 Ug+xsK1k
>>661
こんにゃくばたけにしたら？
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 04:39:49.67 6rfBGav2
がんばってたのに些細な躓きでまぁいっかと食べちゃう自分を反省
カロリー的にはまだセーフなので今日から頑張ろう
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 04:41:33.39 6rfBGav2
>>661
ぐみうまいよね
0カロリーグミ欲しいわ
あのうまさは他にないんだよね
もちもちうまー
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 20:38:17.79 0lLAxHqo
タコ焼き1パック10個入りを6パック
チャーハンたぶん4合くらい
サッポロ一番味噌らーめん5袋
ゆで卵8個
さんま6匹
コンビニのおにぎり17個
ピザまん9個
今日1日でだけど
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 21:32:24.95 kuX3hCEC
>>666
食費大変じゃない？
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 21:36:13.77 97cLHJ09
>>666
お腹何段ばら？
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 21:41:37.44 XgTF62+H
叱って欲しいのなら、身長・体重も書くといい。
叩かれるネタが増えるから。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 21:47:27.34 llfRoNNm
>>666
つまんねー
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 22:43:52.22 9zBw7pmJ
>>666
野菜皆無ｗｗ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 23:04:36.87 Py2OA25M
食べた残骸でもいいから写真うｐしてｗ
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 23:56:56.38 hPpYMRDI
恐らくはコンビニの廃棄が含まれてるんじゃないのか？
俺もたまに貰う時は、期限切れてる事もあってか、慌てて食べてしまうんだよな。
一日で5,000kcal近く食べたことあるな
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 23:58:24.00 yTQw7TDX
過食したくても貯金したいから我慢してるのにお前らときたら
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 03:11:29.87 rOiFV4Vo
アイスコーヒー飲みすぎた・・・。
ショック。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 04:37:18.59 jimo4hnT
菓子パン
日清のラーメン屋さん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 07:12:04.23 0dwAiTP/
コンビニ弁当2個
カップ麺2個
レタス1玉
ウィンナー1袋
フルーツグラノーラ800g
アルフォート3箱
やってもーた
後悔後を絶たず…
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 08:24:22.06 1dXLJuo9
とりあえず連休中の予定は寝ることだけにしてみた。
自分はドカ食い病だと言い聞かせて病人のつもりで寝てみる。
食べ続けるよりはマシだろう。
おやすみ。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 09:07:26.08 zsYIATgb
野菜なんて大嫌いだ
運動も大嫌いだ
好きなもん食って死んだほうがましだ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 10:00:34.00 j1GRKn7S
死ぬのは結構だが死ぬまでに結構時間かかるからな
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 11:14:24.83 fzCF8VsS
>>679
その考え方に異論はない。
自業自得だから。
でもそれは糖尿病や肝臓病になっても健康保険を使わず自費で医療を受ければの話だが。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 11:18:25.92 zsYIATgb
>>681
勿論自費で出す
大の甘党だからいいんだよ、これで
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 11:28:45.94 fzCF8VsS
>>682
年収幾ら貰っているのか知らないけど・・
じゃあ君はこのスレに居る必要性が無いよ。
反省しないんだから。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 12:17:24.44 zsYIATgb
>>683
一個質問していい？
震災とかあったらどうすんの？
食べるものがカレーライスしかない！とかさ
そんなことになってもカロリーガーとか言っちゃうの？
運動については答えなくていいよ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 12:28:17.24 vqA7TDL5
>>684
いや震災中ってカロリーオーバーなかなかしないだろ。
そもそも今震災中ならわかるがお前のとこは今震災中なの？
違うよね。別に今は震災中の厳しい環境じゃないんだしその質問はおかしいよ
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 12:50:05.27 zsYIATgb
>>685
いやいや、3.11みたいなことがまたあるとして、ってことだよ
震災に限らず自然災害とか色々緊急時になったらってことだよ
会社が急に倒産しちゃった！とかでもなんでもいいよ
そんなツンケンしなさんなって、ふと思っただけだからさ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 15:00:40.18 DxYA0CIR
>>679
太く短い人生か
それもまたいいんじゃない
そこまで割り切ってるならこのスレに来る必要はないよ
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 15:13:36.47 vqA7TDL5
>>686
いや規則正しい食事してたらカレーなんて食べたらだいたいはお腹いっぱいになると思うんだけど。
君はどうするの？普段野菜も運動も嫌いで食べたいだけ食べてるみたいだけどもし3:11の時がきたら今よりもっと食べるつもりなの？
まあｽﾚﾁてすまん
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 17:43:14.67 xgKZUh6c
焼き鳥118本
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 18:27:04.59 yN0T8c7n
バナナヨーグルト
ごはんと赤飯合わせて茶碗1杯分
けんちん汁2杯
もやしいため
キムチ
トースト半分とブルーベリージャム
大きめのかぼちゃ煮物4つ
夏みかん
くるみ全粒粉パン
全粒粉ソーダブレッド
濃いめのココアマグカップ1杯
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 20:00:39.08 NQn2JIUV
カレーパン、メロンパン、クリームパン、食パン3枚、揚げパン、クラッカー1箱、桃缶、みかん缶、水羊羹1つ、ロールちゃん1つ、チョコビスケット1袋、たこ焼きスナック1袋
今日1日で。糞…
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 21:54:36.38 9jd/9kRE
>>686
私は君のドカを止めてないよ。
好きなだけ食べればいいし、病気になったら自費で受診すればいい。
スレチだからもうココには用が無いだろって言ってるだけ。
震災になってカレーライスしか無ければそれを食べるさ。
選択の余地かないんだから。
一食一人前を朝昼晩食べれたら十分だし。
それでも1日の総カロリー摂取量は1800kcalぐらいだろうけど。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 22:31:52.31 wV50rU0H
>>691
おかずがカレーパンの具しかないじゃんｗ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 22:47:12.07 deDXnxkE
>>691
糖尿病で検索して病気覚えた方がいいぐらいひどい内容
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 00:05:32.72 mkOOcgJL
コロッケパン1個
カレーパン2個
メロンパン1個
唐揚げ弁当
カルボナーラ
冷凍ドリア2個
カツサンド1パック
食パン1斤
バターたくさん
ポテトサラダ1パック
たこ焼き10個
ポテチ1袋
チーズケーキ1ホール
バニラアイス1個
バナナ1本
さくらんぼゼリー1個
プリン1個
バタークッキー1箱
たまごサンド1パック
歌舞伎揚げ1袋
大福3個
みたらし団子5本
常に食べていたい。
だらだらずっと食べていた。
病気。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 00:07:20.77 o6jYRaW3
ご苦労はんどす～
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 00:08:09.99 /fstdGe9
>>695
だからあんたもういいって
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 01:41:28.46 DU0Uvo2o
>>695
見事に炭水化物ばっかだなｗｗ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 08:38:12.85 676yLbwK
>>695
カロリーはどうでもいい。
食べた食料の価格を書いてくれないかな？
幾ら使っているか分かれば過食が収まるかも。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 10:32:35.58 WxzCk7d9
弥生軒の、和風ハンバーグ定食と単品でからあげ2皿と納豆頼んで
ご飯昔話盛りで9杯食べた
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 12:48:38.82 rF4sSfvR
>>351
あるある
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 21:01:13.35 Noa22yep
>>695
バイキングや食べ放題行った方がやすいんじゃないの？
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 21:13:47.89 ZY77Hp9n
親戚来てて酒飲んで肉いっぱい食べたから三キロ体重増えてた
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 01:44:10.86 GsPszK7z
リンゴ4こ
もやし500g
鳥むね肉2まい
キャベツ150g
オールブラン箱半分
豆乳
ブラックサンダー1
濃厚フロマージュ
ガトーショコラ
アルフォート抹茶
カレーパン
メロンパン
サクリスタン
ヨーロピアンシュガーコーン
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 03:43:58.73 p09wsCH6
いかん
此処に来ると
自分はそんなに食ってないじゃんと安心してしまうw
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 10:23:27.77 2ezbEFp+
それは思う
あと食い過ぎて書き込もうと思っても、この量じゃドカじゃねぇよって言われそうで止めることも多い
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 15:15:56.44 7eGLFFNZ
バナナ2本
ミューズリー150g＋豆乳
リンゴ半分
ご飯2杯
納豆
目玉焼き
エビチリ
雑炊
キャベツスープ（鍋1杯分
ほうれん草とハムのデニッシュ2つ
スコーン2つ
ミニトマト15個
チョコ1枚
お腹いたい……
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 16:47:00.21 tHMHQjmh
よくかんで唾液と混ぜて食べないと、理由は知らないが
たぶん水分で胃酸が薄まって胃にぶつかっていたくなるんだろう。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 18:24:34.74 Pv0dTJC4
サイゼリアにて
〇ミラノ風ドリア
〇マルゲリータピザ
〇ワカメサラダ
〇ティラミスとプリンの盛り合わせ
食べてきました 今腹五分目０rz
なんか悔しい お腹いっぱいにならない自分０rz
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 21:10:46.60 2bFiEKmq
割とマジで過食症(嘔吐無)の疑いがある人ばかりだ
特に同じものを大量に食べてる人、病院行ってみた方がいいかも
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 22:30:30.69 jvwU9z89
満腹まで食べるのが食事
そのスタンスが間違い
自己陶酔してストイックな俺、史上最強にカッケー
的に自分を誘導しなされ
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 01:26:10.28 +pVm4nht
ダイエットしてると太ってた時より確実に食欲増すよね？
週に一回は確実にドカってしまう
今日もご飯だけで軽く３合食ってしまったわｗ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 06:09:16.94 WWIuy3wJ
当たり前すぎて
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 07:28:27.90 5GLLTNCq
塩焼きそば
メンチカツ6つ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 08:45:55.95 kntzMfr+
>>712
それはダイエットしてると思っているだけ。
体重減ってないだろ？
それで目標体重になったとしても維持は出来ないよ。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 11:23:59.32 sMO6kulC
パン色々８つ
洋菓子１つ
和菓子１つ
ご飯１合
せんべい
うまいのう
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 11:53:55.12 sMO6kulC
暇だしなんか食いたいのう
なんにしよう？
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 14:43:09.50 8t+2Qq4K
冷やし中華
さけるチーズ２本
大福
炭水化物あかんのに・・・
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 17:10:09.39 eQYZzA2A
トムヤムヌードル
サンドイッチ
ナッツ
プルーン
ミニメロンパン
タケノコの煮物
ミスド二つ
あ～ミスド我慢できなかったんだ～
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 17:17:42.66 yG6bdjOn
たった１５０円柿の種①袋
よく見て計算したら合計１３００ｷﾛｶﾛﾘｰ。
何この高さｗ
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 18:54:42.65 sIukdvI4
ロールケーキ
643kcal！
今日の合計約2082kcal
反省
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 19:39:59.19 xYJ8eQ8S
おにぎり2、野菜ジュース、煮物小パック、プロテイン、鯖缶、サラダ、ビール
合計1500キロカロリー位
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 20:51:43.75 sku2r+wP
>>719
トムヤムヌードル前よく食べてたなー。近所の店で取り扱わなくなって悲しい
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 21:43:05.31 gh2SRbTe
>>716
ドカしたい食べ物＆ドカしてしまった食べ物にかなり該当
買い込むときに716のメニューばかり目がいくのも事実ｗ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 22:10:29.59 +pVm4nht
>>715
残念ながら4ヶ月で13kg減りました
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 22:36:05.78 +6vmtw+h
3ヶ月で19kg減りました。
あと数キロ痩せたいので、まだしばらく続けるつもりです。
ダイエット始めてから今日に至るまで、間食は一切していません。
１日あたりのカロリー収支は計算ではマイナス1000kcal以上です。
ダイエット前はピザとかジャンクフードとか食いまくってました。
今、宅配ピザが食べたくてたまらないです。Mサイズだと1枚で1200～1500kcalぐらいあります。
1日だけなら食べてもいいですよね？誰か食べてもいいと言ってください。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 22:38:33.98 yG6bdjOn
チーズはがして、といれにすててたべたら？カロリーの９割あれ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 22:50:48.92 sIukdvI4
>>726
拒食症になりかけだわこの人
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 23:25:09.03 +6vmtw+h
とりあえず今日は食べないことにしました。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 23:26:48.62 yG6bdjOn
食べるスイッチ入ったらこわいんだよね。
いままでがんばったからここでちょっと補充とかがあまり通じないのがダイエット
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 23:40:20.78 rFv73wz1
なんで肉にしないの？
よく噛むからがっつり食べてもすぐお腹膨れるのに
ドカりたいなら肉でしょ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 00:03:21.71 x0KgDTDy
鶏肉なんかは腹持ちいいよね。しかしネットで肉の解体動画をみると食べるのを躊躇する
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 00:43:21.89 ncvzmWO8
何とも思わないなぁ
生きる為に頂戴してる命
美味しく調理してありがたくご馳走様
勿論脂身も鶏皮もひとかけらも捨てないよ
しみ出た油は限界まで吸い取るけどね
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 09:50:57.63 Rcj9DA1O
一日だけ、食べたい物食べようと思って沢山食べた。
パン数種類、牛丼、焼きそば、お菓子色々、炭酸飲料etc。
ここ最近ずっと大の苦手な野菜ばっかり食べてたから美味しく感じるかと思ったけど、どれもたいして美味しくなかったｗ
何が美味しいかわからない。
でも1.2kg体重増えたから、また今日から頑張る！
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 10:09:17.54 yHLzRo3P
カモン！
カモン！
チラシのポーズ
カモーン！！！
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 12:25:31.69 x0KgDTDy
>>734
人間は長期的に食べ物を変えてると
味覚がたべものによってかわるから
今おいしいのは、おかゆや、野菜のさらだとか
ご飯にたらこなど、今までと違う素朴なものかもしれないよ
自分も同じようになった
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 19:29:47.80 JgA10eLV
♪ 「さっちゃん」の節で
∧＿∧ ♪ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
<丶｀∀´> ＜ 在日パクチョン（白丁）の歌
（ 白丁 ） │
｜ ｜ | │ ♪ パクチョンは ねー
〈＿フ__フ │ ♪ 勝手に 日本に来た 朝鮮人
♪ │ ♪ だけど ずーるいかーら
│ ♪ 自分のこと 被害者だって 言うんだよ
│ ♪ ゴキブリの パクチョン
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
♪ パクチョンは ねー
♪ 差別から 逃げて来た 朝鮮人
♪ だけど ずーるいかーら
♪ 強制連行 されたって 言うんだよ
♪ うそつきの パクチョン
♪ パクチョンは ねー
♪ 不法に 入国した 朝鮮人
♪ だけど ずーるいかーら
♪ 選挙権を よこせって 言うんだよ
♪ ずうずうしい パクチョン
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/03 09:50:24.17 Sg/tbuxK
休日なのに5時に目覚まして30分ジョギングしたあと
朝6時から昨日作っておいたポークカレー大盛り2杯、トッピングにコロッケ2コ、キャベツとにんじんの大盛りサラダ、
食後のデザートにエクレアとカップアイス、そんで映画見ながらポテチ150gとコーラ500mlとビール500ml、
柿ピーとチョコレートつまみながら映画今見終わった。
朝10時前だというのにこの摂取カロリー・・・。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/03 14:19:39.77 OLprGCJ6
なかっち 動画
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
URLﾘﾝｸ(vote1.fc2.com)
2012年 ニコ生MVP
URLﾘﾝｸ(blog.with2.net)
2012年ニコ生事件簿ベスト10
URLﾘﾝｸ(niconama.doorblog.jp)
生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
URLﾘﾝｸ(getnews.jp)
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
URLﾘﾝｸ(niconama.doorblog.jp)
台湾誌
URLﾘﾝｸ(www.ettoday.net)
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 05:19:58.46 zEUQhoLN
デブおはよう！今日も沢山食べてくれよ！
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 06:44:05.11 JCLYZmBJ
旅行中に
鯖のづけ丼、おにぎり２個、ドーナツ、カレーパン、牛タン定食2人前、ぜんざい
牛タンが旨くておかわりしてしまった
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 08:46:10.48 /DUoUIxA
おまいらだからでぶなんだよ
俺も明日からかんばる
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 10:57:30.73 UhFog+D9
昨日昼ピザＭサイズと大盛りポテト、チキンナゲット、コーラ1リットル
夜スーパーで980円で大安売りしていた寿司30貫を一人で食ったら
今日の朝のウンコの量が半端なくてワロタｗ 一回で全部流れなかったｗ爽快ｗ
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 13:02:22.62 JTWSEsNZ
明日ドカるから待ってろよー！
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 13:54:07.61 t7kWFx1H
昨年に、もらった煎餅セット半分30枚程度。
いや、賞味期限が昨年11月だったので・・
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 14:23:58.91 JTWSEsNZ
>>741
旅行のときぐらい楽しんでこいよｗ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 15:05:08.97 JTWSEsNZ
てかおまいらなんで体重、体重なの？
体脂肪だろｗ
体重なんぞ胃の内容物ですぐ変わるってのｗ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 19:34:03.66 pbgs0/b1
食いたくなるから余計なもの買わない必要以上に作らないようにしてるのに、土産で貰ったクッキー我慢できずに一箱30枚煎餅五袋一気に食べちゃった…
ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ…
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 22:00:44.21 y4vr+aXy
２ヶ月ぶりに甘いもの食べた。
ソフトクリーム1個だけど。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 23:02:07.43 h4+UmqLj
クリームパン1個
メロンパン1個
オレンジデニッシュ食パン1本
アンパンマンパン1個
ドラえもんパン1個
クイニーアマン1個
薄皮あんパン5個
マカロンパン1個
煮卵おにぎり1個
唐揚げ5個
冷凍ドリア2個
フライドポテト1箱
冷凍チャーハン1袋
焼おにぎり3個
ミートボール2袋
カルボナーラ1個
パック寿司10貫
焼きそば1パック
アメリカンドック1本
ピザポテト1袋
チーズケーキ1個
どら焼き1個
苺1パック
桃1個
プリン1個
ひとくちゼリー1袋
コーラ500ミリリットル
満腹感が分からない…
食べ始めると止まらない。
胃が痛い。
できれば吐きたい。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 23:19:35.52 IgvZB/op
食べる前に生野菜食べるのを習慣にするといいよ。
コンビニの袋入りのサラダミックスかキャベツの千切りを常に３袋くらい常備するんだ。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 23:35:20.78 Ec1Jxwug
>>750
自制心の欠片もないなデブが
…ひと月前の私と一緒。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 01:43:57.57 Q2wPflbx
と言うか過食症はスレチ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 11:45:54.70 BHHsVBIk
>>748
わかるわー
買うと食べちゃうから買わない
でも、貰いものを過食しちゃうんだよね
自分が脂肪脳すぎてまじ死にたい
美味しい物をちょっとだけ食べて満足って体になりたい
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 20:55:07.28 FSfniKMU
脂肪脳わかるｗ
美味しいものをお腹いっぱい食べたい
そしてお腹いっぱいのレベルが10分目じゃ満足できない
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 21:25:50.86 T7+eE7S/
>>750=>>695
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 22:12:59.51 p98MJO1Q
献血ルームでお菓子とパン食べまくった…そのあとラーメンまで
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 22:24:21.28 ECy2p+OC
食べたら後悔するってわかってただろ？
なのにやめられないのはなんで？バカなの？
さっき食べたもの全部吐き出したい。無理だけど。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 23:12:24.24 Qz1fIMkL
>>758
バカじゃないよ。
キチガイなんだよ。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 23:32:14.17 vwbfJ2YF
炊き込みご飯
塩ラーメン
チビノワ
パンケーキ
大福
ケンタッキー
ポテト
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 00:44:30.93 ENueHvju
ご褒美ケーキが2回
こどもの日だからと娘と外でお茶したら娘がほとんどケーキのこした
気まずいから無理して食べた
夜ジジババがきた
食べないと機嫌損ねるから食べた
最悪
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 08:03:47.97 XxTr5EcC
>>761
でたでたぁ。
責任転嫁デブ。
一生デブのまま決定です。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 13:15:49.21 ObFDd1xr
昨日はコンビニの廃棄品を貰って、7時間で5,000kcal近くも食べてしまった。
まだ少し残ってるから、明日からまた1日2,800kcal生活に戻す！
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 15:26:57.82 3fMLcePb
ＧＷで食べ歩いていたからまあ増えててしゃーないな、と思っていたのですが
ん？増えてるけど基礎代謝と筋肉量が増えて体脂肪が減っておる
何度乗っても同じだ、これはいいことなのか？
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 16:08:00.31 Dp/c4Zvj
>>763
ネタかギャグだよね？
そうであってほしい
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 17:02:51.36 P8lMeNNd
このスレのドカ食い報告って、半分位はネタでしょう。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 19:18:34.40 ENueHvju
不思議なのはドカグイを反省しただけでデブ扱いなのは何故だ？
あおってる奴がデブだから？
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 19:31:42.45 Qr9ks95q
昨日誕生日だったから軽くドカたら2kg増えてた
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 20:33:05.41 r437rY+G
>>768おめでとう！誕生日くらい美味しいもの食べて増えてもしょうがないよ。すぐ戻るよー。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 21:35:34.86 m5VcjpwE
思うにここの人って食うこと以外やることないんだよね。
それが太る原因でしょ。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 16:10:34.90 dPjOGVFK
うまい寿司屋で１５貫（ほとんど鰻）鰻唐上げ、パフェ制覇
中華屋で天津飯、うまかったぜ
たまにはうまいもん食ってお昼寝もいいな
近所にうまい飯屋が出来てしまったぜｗ
鍛えているからか体脂肪は増えてないのでたまにはいいや
うまかったぜ！
ちょっくら走りこんでくるわー
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 16:21:00.96 bRpBi86w
>>761
//／／／／／／, ”” ヽﾐ川川
|//／／／／, ’” ’,川川
川/////, ’”,,,,,,,,,,,,,,,, r””‘,川||
川f 川f´ ,ィ::ﾗ’,川 うわっ…ケーキ2個？？
川ﾍ | 弋て::> ￣ ’,ﾘ
川 ﾍ.__ ヽ ／７! やっちゃったね
川川 ﾍ _,. ’-‐””´y’ //
川川ﾘﾍ , ’´ __,,,／ / /
川川川|/ ’”´ , ’´ /||
川川川| /川
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 17:54:07.67 dPjOGVFK
>>761
ケーキ２個ぐらいで太るかよ
本当に女はアホだよな
焦りすぎなんだよ、一生食わないつもりなのか？
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 18:10:14.00 BT0nMfoX
>>773
病気なんだろほっとけよ
キチガイには障らない方が良い
775:みや【1日目】 ◆CI4mK6Hv9k
13/05/07 19:35:42.12 GFt3cKMt
・サンドイッチ4個
・なんか肉100gくらい 揚げてある
・少量の野菜
大まかでごめん
今ガム噛んでる
サンドイッチ1個1個が大きいからかなり後悔した
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 20:27:12.75 BoX2wmFF
カロリーも書いたらわかりやすいかも
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 20:28:46.54 QchSe1HQ
日高屋いって餃子持ち帰りで190個買ってきて全部食べた
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 20:46:43.99 T4T251xC
>>777
ん！？
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 20:53:19.71 BoX2wmFF
190個全部ｗ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 20:58:19.40 16CI6CVf
明日は体臭と口臭が凄そう
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 21:00:13.29 1IHvWb8d
チャーハン3.17kg
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 21:01:53.72 6gINHi1h
シェフの気まぐれサラダ
子羊のグリル りんごソース添え
アスパラとタケノコのリゾット
季節野菜のスープ 黒胡椒風味
いちごとオレンジのムース
後悔はしてない
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 21:32:28.33 Wa+jyKsF
GW一泊二日で伊勢へ 日頃節制してるぶんこの時だけはと食べて飲んでして旅行から帰ってからも調子乗ってたら3ｷﾛ増orz反省。
でも好きなものたくさん食べたしすっきりした
明日からまた節制がんばる
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 21:49:08.77 4V0vbTfs
12ヶ入り赤福を一気に平らげやがったな？ｗ
まぁ気持ちは分からんでもない
あれ美味すぎるやろー
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 21:52:30.77 zB74C5V6
GW休み4日間で食ったお菓子＆コーラたち
映画20本ぐらい見ながらひたすらベットの上でボリボリ食ってたｗ
おかげでまったく米＆おかず食べてなかったので今日はすき焼き丼食べました。
URLﾘﾝｸ(para-site.net)
URLﾘﾝｸ(para-site.net)
URLﾘﾝｸ(para-site.net)
URLﾘﾝｸ(para-site.net)
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 21:56:02.68 M2l8FJXV
>>785
圧巻…今度うpしてみようかな
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 22:25:41.32 Vk3yI/Vz
>>785
すごすぎ
自分は板チョコ10枚食べてしまった…
最後の方は気持ち悪くなりながら食べてた。
チョコに失礼だな…
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 22:27:32.23 zB74C5V6
左から
エアリアル70gｘ2
うまか棒（明太子味）ｘ16
ブラックサンダーｘ1
プリングルス140gｘ2
チップスター50ｇｘ2
アルフォード63ｇｘ3
じゃがチョコ36ｇｘ2
おっととビスケット38ｇｘ1
エクレアｘ1
コイケヤポテチのり塩150ｇｘ1
コイケヤポテチのり塩60ｇｘ1
コイケヤポテチリッチコンソメ150ｇｘ3
コイケヤポテチうすしお150ｇｘ1
コイケヤチビノワ50ｇｘ1
7-11コンソメポテト60ｇｘ2
7-11チリポテト65ｇｘ1
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 22:28:33.27 zB74C5V6
カルビーポテチコンソメＷパンチ150ｇｘ1
カルビー堅あげポテト150ｇｘ2
コイケヤポリンキー60ｇｘ1
カルビーポテチギザギザ60ｇｘ1
カルビーポテチＬサイズうすしお135ｇｘ3
海苔巻あられミックス42ｇｘ2
とんがりコーン75ｇｘ2
7-11ポテチ厚切りポテト塩味134ｇｘ2
7-11ポテチ厚切りポテト醤油味134ｇｘ1
7-11ポテチ厚切りポテトのり味134ｇｘ2
7-11ポテチ厚切りポテトチーズ味60ｇｘ1
あつぎりポテトチップス60ｇｘ2
カルビーポテチ70ｇｘ2
スーパーカップｘ1
コーラーzero350mlx9
コーラーzero500mlx5
ペプシNEXzero350mlx2
ペプシスペシャル500mlx1
7-11やさしいプルーツオレ500ｍｌｘ2
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 22:33:03.54 zB74C5V6
あとこの他に大福2個とビスケット10枚ぐらい、チーズケーキ1個食ってたわｗ
いやぁー久々マジで大食いしたわｗ これからお片付けします(；´Д｀)
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 23:19:27.58 BoX2wmFF
>>785
フルーツ食べ放題ダイエットというのがあるから
りんごたべた上でお菓子たべると、すくない量で満足するからおすすめ
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 23:21:00.37 BoX2wmFF
カロリー高そうというより食費高そうに目が言っちゃう
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 23:26:36.13 E6mXEok6
URLﾘﾝｸ(para-site.net)
缶で買うよりペットボトルで買った方が安上がりなのに・・
まぁ貰ったものかもしれないし懸賞で当たったものかもしれないけど
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 23:33:23.69 zB74C5V6
当たり前だけどいつもこんな食生活してるわけでは無いよｗ
年に数回食ってるうちに感覚麻痺しちゃってアフォみたいになって食うことがある(；´Д｀)
今回は映画見るのがめちゃ面白く、さらに口が寂しくなっｔ映画の合間に日に何度かコンビニとゲオ通って
映画のお供買いに行ってたわｗ
ついでに言うと俺のスペックは背丈170の59ｋｇに体脂肪12％。
週4回30-45分のジョギングして体調維持してる。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 23:38:32.43 zB74C5V6
>>793
ああっそれはね。
先月スーパーの特売で安かったからコーラゼロ350と500ｍｌを箱買いしてあっただけ。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/08 00:13:40.56 +gpQLXBO
>>791
りんごも一日で5個ぐらい軽く食べてしまう
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/08 06:22:56.27 CfwkctEE
反省してねえ
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/08 11:00:50.17 W55h7OQH
>>796
それたべてるから、トータルで食べる量は１０％は減らせてるよ。
研究機関がしらべたデータだし。
ガムもかめばさらに減る。とにかくガム追加して噛む
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/08 12:52:55.47 ccw8mJFE
昨日焼肉バイキングで散々食ってきた
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/08 16:04:43.43 2wvsw77H
コピペに釣られるブタ共笑えるwww
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/08 19:45:09.66 hduSSgxS
ローカーのウェハース一袋食べた
反省するけど
美味しかったから後悔はしていない
また明日から節制するわ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/08 20:50:27.11 64ZSIPIk
自分の場合、果物や野菜はジャンクより値段が高いから、ジャンクフード食べるまえにたくさん食べようとすれば、金銭的にジャンクフード食べる量が減るなー
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/08 23:09:44.32 yKXowBgZ
夜食べ過ぎました。
ノンアルコール一本
牛タン6～7枚
オクラのゴマ和え
アーモンド10粒くらい
お好み焼き半分
明日からまた夜はオールブランで頑張ります！運動もする！
甘ったれんな自分！！
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/08 23:30:18.84 U2RYzPS1
カップヌードル17個
シーフードヌードル2個
カレーヌードル8個
シーフードのミルクバージョンのヌードル5個
1日かけてだけど
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/08 23:38:07.60 2wvsw77H
いかにも底辺なドカ食いだな
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 08:29:26.70 uYgoYIXc
底辺は一日に3000円も食費使えないです。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 10:29:13.26 s/sfH0sW
ドカはいいが、麺類だけはやめておけ
麺類は悪魔だぞ、菓子よりタチが悪い
ジャンクもんはやめとけよ！
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 15:58:01.64 s/sfH0sW
>>785
うまそうだなｗおいｗわしもポテチは好きだなｗ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 19:54:37.73 0S+kWz04
>>785
すげーｗ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 19:55:32.53 1YqFBV58
お好み焼きの食べ放題で、お好み焼き11枚ともんじゃ7枚食べた
ここまで食べた人は初めて見たと言われた
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 01:09:43.18 4zwBfQBK
食べ過ぎた・・・
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 12:29:54.06 V1ehp6LV
俺も・・・
昨日はとうとう5,000kcalを超えてしまった・・・
でも食べた割には体重はそれほど増えてないんだよな。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 13:18:36.28 Qdl4Ovbm
どか食いするときこれをしたらカロリー何割か減らせる方法もさがすべきだろう
書き込むだけで罪悪感なくなるかんじになっちゃってるこのすれ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 17:35:17.65 YZuJGs/L
明太子フランス１個
あんフランス１個
アマンドクロワッサン１個
豆のトマト煮カップ２杯
ごはん１膳半
揚げイカの酢醤油漬け小皿１皿
チキンカツ２切れ
海苔
ハーゲンダッツミニカップ２個
さきイカ半パック
オレンジ４個
ゴールデンウイークが終わって昼食時にひとりになれて
ホッとしたので、ついドカしてしまった‥
夕飯と翌日の朝飯抜いた。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 21:27:29.69 BsIaj+26
お呼ばれして、とてもご飯が美味しくて
おかわりまでしてしまった。
料理上手な奥さん、ありがとう。
また明日から節制します。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 22:12:05.34 6f2zdodW
このゼリーおいしいから続けれそう
URLﾘﾝｸ(hb.afl.rakuten.co.jp)
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 22:19:22.31 uc0sCq84
こんな時間にケーキ食ってしまった
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 22:23:58.48 fRRuFv2k
ケーキ美味しいよぉｗｗ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 23:22:34.87 G3KrgPco
↑
■パチンコと東電と生フェラ口内射精売春の「日本うんこ地獄」で生活する発達障害者（チビ、ブサ、異性にもてない）♪♪♪
■パチンコと東電と生フェラ口内射精売春の「日本うんこ地獄」で生活する発達障害者（チビ、ブサ、異性にもてない）♪♪♪
↓
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 23:42:07.86 cNnOsVgn
アルフォートでかいの一袋１日分ぐらいカロリー摂取しちゃった
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 01:44:45.16 /Eq9Xcwc
クロワッサン
ピーナッツフランス
アンドーナツと牛乳
チョコクロワッサン
炊き込み御飯2杯
サーモンの寿司4つ
白いご飯
チキン南蛮4切れ
パンて全然お腹いっぱいにならない
大反省
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 11:40:31.82 UgFAdfdQ
酒飲んだ翌日、なんで体重が重くなる？
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 14:38:35.36 ApRgMYpX
>>821
クロワッサンはパンと言うより無塩バターを直で食べている様なもの。
ドーナツは油を飲んでいる様なもの。
カロリーを調べたらダイエット中に食べようとは思わない・思えない食べ物。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 20:00:53.11 OmzKTG92
パンなら無限に入るみたいな書き込みたまに見るけど、
パンだから入るって訳じゃなくてそもそもが人並み外れた大食家なんだよね
パンをおやつ感覚で食べてしまう人はどうやったって痩せることはないと思う
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 21:27:17.60 g3Akrkb9
人それぞれでしょ…
白いご飯は頑張っても茶碗２杯しか食べれないけど、食パンなら１２枚はいける
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 21:47:43.41 8jP2S9uJ
クロワッサンサンド(ツナ、卵サラダ、アボカドとエビのサラダ入り)
チーズクリームパン
アップルパイ
レーズンタルト
たべっこどうぶつビスケット 四枚
飴 五個
鶏肉と筍の炊き込み御飯 二合
生姜とナスのもずくスープ 二杯
たいしたことないか。。。平気かな。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 23:18:09.73 pUk003Y3
明日自分もドカる～～楽しみ
そう思わないと悲しくて生きてるのつらい
824みたいな書き込みあるしパンにしよ
しかし・・・わざわざドカスレにきてそんな事書かなくてもね
ここ見てるって事はデブなんでしょ？
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 23:26:44.58 iJg2HIOC
>>827
何食べたのかな？って感じで見たりするよ。で、思わずつっこんだんじゃないの？スレ見ただけでデブって…頭大丈夫？
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 23:30:34.96 lX9rkjJn
ハーゲンダッツバニラ2個
ガリガリ君1本
みかんゼリー1個
バターデニッシュ1個
バターメロンパン1個
ミルクメロンパン2個
バナナ蒸しパン2個
イチゴサンド1パック
ツナタマゴサンド1パック
チーズ蒸しパン1個
カツサンド1箱
コロッケパン1個
チーズバーガー1個
ピザポテト1袋
プリングルス大1缶
チーズケーキ1ホール
おこわ弁当1個
シウマイ弁当1個
カットフルーツ1カップ
ブルーベリーヨーグルト1個
キャラメル1箱
コーラたくさん
吐きたい。
体が重い。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 01:09:05.21 anTG1cpr
アイス食べてしまった
ハーゲンダッツの抹茶トリュフうますぎ
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 02:15:10.05 paZw3FOt
>>827
ドカスレだからこそ言うんじゃないの？
ドカを全力肯定して欲しいなら同族と馴れ合っていた方が気も休まると思うよ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 07:15:40.12 JFtLRUPb
付き合いでホルモン食べに行ってしまった
帰りにアイス買って食べた。
体重50ｋｇ台にもどった
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 07:31:30.89 ORyyDBQj
串カツ屋いって、串カツたぶん70本くらいとおにぎり3個
ビール大生7杯
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 08:29:31.04 k5pbjbf3
今からポテチと弁当とカップ焼きそば買ってくるおｗ
休日はチートデイってことでｗ
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 10:46:07.08 QDngM20z
ドカ喰い中はいくらたべても満腹がこない状態
何をたべるとするといいんだろうね
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 13:07:45.57 NrLqLMSS
休日は家に居ないほうがいいな…。
今月入って３回目のドカ
チーズスフレケーキ１ホール(18cm)
チュロス３個
玄米プラン２個
たこやき８個
糸こんにゃくラーメン１杯
卵かけご飯１杯
ニョッキの海鮮トマトソース フライパン１杯
おかき２個
今月中に5kg落とす誓いをここで立てる
昔の自分に戻りたくない
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 14:02:10.54 bucKa2lh
筋トレしてご飯1.5の卵かけ 納豆 魚肉ソーセージ 牛乳1杯
消化したら走りにいくんだ…
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 14:56:17.58 W4v0ExJS
鮭のり弁に豆腐で終わっておけばよかったのに
菓子パン320kcal食ってもうた
もう明日の昼まで何も食べませんごめんなさい
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 14:59:17.15 ORyyDBQj
>>838
なんでそういうわけのわからんことするの
今日の晩飯はともかく、明日の朝ごはんは食べなよ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 18:31:19.54 gE/0Ywdo
>>830
うわーそんな事書くなよ！
明日買いに行っちゃいそう
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 18:38:11.15 ELFo8DQz
食べ過ぎた次の日の絶食は間違いではない。内臓休める為。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 00:33:20.36 jJD1E6hs
断食は過食を呼ぶ。実験でもでてるからループしちゃってる
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 00:45:45.66 jq+JaMrV
絶食はダメ。
朝昼晩食べる事。
ドカった分は数週間かけて帳尻を合わせる。
そうしないと絶食の反動でドカる。
数日おきにドカ→絶食のループ状態に陥ってしまう。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 09:51:24.88 KbVl3EkN
>>835
ドカ中は満腹中枢が停止しちゃうんだよな。
物理的には腹いっぱいのはずなのにおかしい。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 14:00:58.20 zp8FThgf
痩せたら自然と少食になってある程度でストップかけられるようになったが、
ここの人達は体重が減ってきてもピーク時と同量食べたりするの？
豚時代はそれこそ際限なく食べまくる無茶な食い方してたけど
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 18:57:56.47 J8sJkTP8
久々にドカ食いしてしまった…
八つ橋3つ
チョコレートクリームの入ったパン1切れ
まんじゅう1つ
食パン2枚
アーモンド3粒
くるみ2粒
手作りのスコーン1/2個
甘納豆1パック（15グラム）
手作りのきなこクッキー6枚
フルグラ40g
ウィンナー1本
チョコ1つ
カップヌードル1つ
これが一食で合計で約2200kcalくらいだ…
体重が増えたり肌がぼろぼろになったりすることも嫌だけど
高カロリーで栄養の少ない必要ないものを無駄に体の中に入れてしまったことに罪悪感と嫌悪感を覚える
もっと食べ物を大切に味わって食べよう…もう過食しないぞ！
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 21:03:07.93 lrqGNA5g
お好み焼き
紅芋タルト
バニラアイス×2
炒飯
手羽先
モススパイシーチーズ
マックポテトL
チキンクリスプ
シュークリーム×3
菓子パン
せんべい
ご飯
トマトスープ
豆腐ハンバーグ
アーモンドいっぱい
三ツ矢サイダー1.5L
今日一日で食べた量＼(^o^)／
我ながらすごいわ。明日からまたがんばろ。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 22:02:29.32 sg3xGCaA
焼き鳥いっぱい
〆に塩昆布茶漬け
鶏皮だけは我慢したw
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 22:03:54.13 iCYclH5y
たこやき232個
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 22:46:03.82 CSMJMfvf
ハーゲンダッツ抹茶トリュフ
オールレーズン
アルフォート抹茶
濃厚フロマージュ
プリングルス
ジューシーメンチカツ
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 23:36:24.18 Y9DC0BYs
とりあえず摂取カロリー4000以下は書き込むなよ
ドカでもなんもねーんだよ
構って欲しいだけのアホが
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 00:22:22.48 WyggHime
たこ焼きの人っていつもの冷食の人だよね？
家に業務用冷凍庫でもあるんだろうか？
量も凄いけど同じものばっかり食べて飽きないのかな？
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 07:32:56.96 XFOdzuO2
ネタをネタと
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 08:47:10.64 gAQXFkc4
>>850
ハーゲンダッツの抹茶トリュフまじでうまいよな
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 10:17:43.30 PMgQzi+Y
>>830
>>850
>>854
くっそ…
頼むからやめてくれ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 16:28:18.01 JfQ7eYay
ドカの人ってブヒブヒ夢中で食べてんのにアーモンド何個とかグラムとか全部覚えてるのはなぜ？
レコーディングダイエット？
いちいちメモや計って食べてんの？
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 18:20:41.87 JvwkG7Dg
>>855
同じく
よーし耐えたぞ！って思ったら、またかよで辛ぇｗ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 18:27:59.02 PYWxtHh8
>>856
食べ物は必ず量るようにしてるから
大体の重さは分かるよ
っていうか前々から思ってたけどここにいるのって過食症っぽい人が多いよね
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 23:46:16.50 NPiuXeUu
>>858
＞過食症っぽい人が多いよね
私がそうだわ
治らないみたいなので、うまく付き合ってくしかない…
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 01:49:00.83 GIspp8Jg
何にでも病名付けて言い訳してりゃいいさ。
糖尿病になって失明して足切断して痛い目に遭うまで欲望のまま食ってれば？
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 05:55:58.83 B4orSiza
はやくドカりたいぜグヘヘ
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 12:12:36.42 fnEo1s2y
ドカってできるかぎり体にわるくないものってないかな
やはり野菜か
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 12:15:11.12 fnEo1s2y
ドカるものは
甘いもの（砂糖系、チョコ）
油もの（上げたポテトチップ、野菜に油ドレッシングをかけたもの）
炭水化物（煎餅
たんぱく質系（ピーナッツなど
カテゴリをうまく分けれないが少ないよね
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 12:43:03.62 b0+c6KWB
何で焼いた肉とかは候補に出ないんだろう？
噛み締めて味わうと凄く美味しくて満足感あるのに
と、過去、シュークリームは喉ごしだったヤツが言ってみるｗ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 20:57:18.62 C0NQkwOM
>>862
つ玄米飯
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 23:02:48.30 5mmcugSF
あかん、飲み会で
たこの唐揚げ
カンパチの刺身
チキングリル
チャーハン
食べたあと
濃厚フロマージュ
ドーナツ２つ
ケンタッキー3ピース
ポテトL
食べた。覚えている分だけ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 23:44:16.10 8etcQkRI
小さな草餅2個
ポンデリング3つ
そして朝昼夜普通に食べている
ののしって下さい
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 00:45:41.69 A7X340MV
また焼き鳥食べてしまった…
〆のお茶漬けはお約束。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 07:26:22.04 fDMZnhbo
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
都市伝説：ハエ（映像はなくて朗読です）
この動画を聞いてからすっかり食欲がなくなってしまいました…
ここ最近のドカ食いがうそみたい
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 18:57:30.67 tgGvyWUF
食べ放題でスイーツ三昧してもた…
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 19:32:04.51 hZTDmpED
片思いがつらくてヤケ食い
オールブラン半箱
ヨーグルト半パック
バニラアイス1カップ
きゅうり2本＋マヨネーズ
食パン1枚
野菜ジュース
セブンのポップコーン1袋
たまごパン15個くらい入ってるやつ1袋
もうやだ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 20:14:30.00 csIY39Xm
ぱりんこカレー味のすさまじい中毒性に敗北した
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 21:31:09.26 AibW1ssO
URLﾘﾝｸ(ul.lc)
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 21:52:58.02 JjSaNcer
枝豆
豆腐
おからクッキー
柿ピー
唐揚げ
せんべい
アイス
ソイジョイ
チョコたくさん
まだお腹満たされない
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 08:27:14.37 szX6eImd
>>874
所々で中途半端な健康食品食っているのがなんか腹立つわw
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 11:55:02.65 eZxYuvxp
どこに健康食品が入ってんの？中卒なの？
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 18:24:03.69 W8yELFH7
おからクッキーとソイジョイか
抗おうとしたけどダメだった感じがするｗ
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 18:45:44.31 kGP157wX
今日は愛知県のテーマパーク リトルワールドに行ってきた
イベント『世界の肉料理』ってね
あぁ、世界を回ってきましたよ！
牛、豚、鶏、ワニ･ダチョウ
食べ尽くしてまいりました
明日から頑張りまくる！
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 18:47:01.49 POim/aTG
野菜炒め丼を13杯
1杯あたり400g前後
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 07:05:58.59 mw2ysX+J
たまごサンド1パック
ソースコロッケパン1個
コーラ
昨夜どうしても食べたくて食べてしまった。
体重増えるし、胃も苦しいし大後悔。
もうやらない。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 07:37:15.20 pqVIcy5C
フルグラ800gをたった１日で…3500kcalかぁorz
もう二度と買わない
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 08:27:50.14 sBNavF5R
>>880
>>881
数日後、同じ書き込みをする。
間違いないw
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 08:57:03.14 64wOTKKW
昨日ドカしたあと、反省しながら15km/3hウォーキングした。
今朝体重計ったらドカがなかったことになってた。イエイ
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 09:00:56.65 f2CFU4A6
いつも思うが、なんでデブって短期間で痩せようと思うの？
短期間で痩せようとするから断食とか意味不明なことやるんだろ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 11:48:46.70 WIqrou/c
>>884
デブが長期計画立てて実践するほうが性格上無理
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 13:20:12.22 68pWZi1U
恋ロールというロールケーキを朝昼に分けて一本完食しました。砂糖を一部甘味料に替えてカロリー減してるとはいえ、一本680キロカロリー。これに昼は焼きそばとカレー。
夜もカレーだけどルーだけにします
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 23:30:20.13 fpxQw86u
めっちゃストレス溜まってるから今から食感のいいポテチ買ってきます
888:888
13/05/20 20:49:30.71 OygFsr5m
888
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 21:14:55.79 EqYV21Iy
先週誕生日だったので一人寂しくケーキ１ホール食ってしまったｗ
思いの外美味かった
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 21:28:07.59 lh2A4fMY
ワンホールぐらいペロッといける自信あるわ…
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/20 22:43:36.92 Vslmo5fb
そうめん腹いっぱい食べちゃった
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 01:07:05.05 KkvQEKpG
先輩に美味しいイタリアン料理とワインのお店とやらにつれていってもらった
ピザやらカルパッチョやら肉料理やら魚料理やらにワインボトル３本
帰って体重計ったら朝から+1.5kg…
明らかに食い過ぎだわ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 03:36:52.00 Caim5U7P
ビール500mlと350ml
ソイカラ 空豆
マックチキンタツタ ポテトL
クイック1（ミネストローネ味）
駄菓子のサクランボ餅とフルーツの森
野菜ジュース
夜だけでこんなに食べた
明日から3日位は節制しなければ・・・反省
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 21:24:16.41 DwOX99AH
ふぅ～
お腹苦しい～～
動けないわぁ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 13:29:17.92 szorYu3o
>>889
誕生日おめでとう～
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 23:22:57.48 TMzmNMxu
お米パン300g
豆腐500g
後野菜
意味不明な組み合わせ…
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 12:48:44.72 tbMxcACf
ブラックサンダーファミリーパック1袋