13/04/02 19:44:15.14 v9cuGi0O
>>331
去年(減量期)の自分がいる。今は維持期。
少しの食事でも楽しんだ方が良いよ。ストイックになりすぎると反動が度々くる。
同じサラダを食べるにも、小匙一杯のマヨネーズくらい許してみよう。
13/04/02 19:44:15.14 v9cuGi0O
>>331
去年(減量期)の自分がいる。今は維持期。
少しの食事でも楽しんだ方が良いよ。ストイックになりすぎると反動が度々くる。
同じサラダを食べるにも、小匙一杯のマヨネーズくらい許してみよう。