13/05/10 11:54:51.22 6f6CbKse!
>>725
風邪お大事に！
無理しないでね。
私も普段は毎日やるけど、昨日・一昨日は生理でお休み。
でも柔軟性確保のつもりで寝る前にゆるのポーズを2・3つだけやって寝たら、
今朝ウエスト・背中が、全く何もしない時よりスッキリしてた。
痩せ期突入だし、今日からまたがんばる！
13/05/10 11:54:51.22 6f6CbKse!
>>725
風邪お大事に！
無理しないでね。
私も普段は毎日やるけど、昨日・一昨日は生理でお休み。
でも柔軟性確保のつもりで寝る前にゆるのポーズを2・3つだけやって寝たら、
今朝ウエスト・背中が、全く何もしない時よりスッキリしてた。
痩せ期突入だし、今日からまたがんばる！