13/04/30 11:55:37.87 NkKE4egx
>>650
尿漏れは、普段トイレの時に途中で何度か尿を止めるのが一番効くらしい。
でも言われてみれば、立ち腹筋の時は同じような動きしてるね。
今度から、もっと意識してやってみようかなｗ
13/04/30 11:55:37.87 NkKE4egx
>>650
尿漏れは、普段トイレの時に途中で何度か尿を止めるのが一番効くらしい。
でも言われてみれば、立ち腹筋の時は同じような動きしてるね。
今度から、もっと意識してやってみようかなｗ
13/04/30 11:55:37.87 NkKE4egx
>>650
尿漏れは、普段トイレの時に途中で何度か尿を止めるのが一番効くらしい。
でも言われてみれば、立ち腹筋の時は同じような動きしてるね。
今度から、もっと意識してやってみようかなｗ