【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト55:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 08:21:03.52 eB0vtRja 16才女 １６５ｃｍ５６キロ すみませんわかりません 学生 小食 今日から イエス 食べ盛りです 来月までに－５キロメニューお願いします！！ 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 10:48:46.26 aeydbU1H >>55 体の防衛機構が働いてどんなにカロリー絞っても月に大体体重の5%しか減らない 一ヶ月分のメニューを書けってのは質問スレの範疇超えてるんで レシピスレでも検索してください 57:あぼーん あぼーん あぼーん 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 12:07:23.16 VJFeBMsy ダイエットはじめて6ヶ月流石に停滞期に入ったらしいが 一日だけ基礎代謝の倍とったら またするする減るようになった 効果的に進めるためにもチートは定期的に入れるべきだね 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 12:50:05.71 rVBtaNTo なんかチートデイって間違って伝えられてるよな・・・ 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 12:50:32.84 /UKJgsFt 運動や代謝で身体の脂肪が燃焼された時って、その燃えかすにあたるものは、 どこからどうやって排出されるのでしょうか？おしっこやウンコ？汗で蒸発？ 脂肪燃焼で確実に体重が減るということは、どこからか排出されてるわけですよね。 それがどういう経路で排出されてるのかが不思議なのです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch