13/04/06 00:52:30.84 RyYDfk2/
二週間ほど食事制限を心掛けたけど、180cm76から変わらず一時的に75になってもすぐ76になる
70まで落としたい。運動してないです。筋肉はほとんどついてないはずなのに
働いてると週末まで自分の体力がもつかを調整しながら一週間過ごすので運動でくたくたになるという行為を避けてしまう
13/04/06 00:52:30.84 RyYDfk2/
二週間ほど食事制限を心掛けたけど、180cm76から変わらず一時的に75になってもすぐ76になる
70まで落としたい。運動してないです。筋肉はほとんどついてないはずなのに
働いてると週末まで自分の体力がもつかを調整しながら一週間過ごすので運動でくたくたになるという行為を避けてしまう